Чи можна приймати аскорбінку при вагітності?
Аскорбінова кислота при вагітності однозначно корисна для організму матері і плода. Необов’язково приймати аптечні пігулки, можна ввести в раціон продукти, що містять цей вітамін:
- сухий або свіжий шипшина;
- болгарський червоний перець;
- цитрусові;
- білокачанна капуста;
- чорна смородина;
- зелень.
Іноді лікарі призначають внутрішньовенні ін’єкції з цією речовиною, щоб підвищити міцність судин при появі виділень, що мажуть коричневого кольору. Прийом аскорбінової кислоти важливий для нормального розвитку плоду.
Також речовина позитивно впливає вона і на стан жінки. Вітамін здатний:
- знизити прояв токсикозу;
- підвищити синтез колагену в клітинах, що допомагає попередити виникнення розтяжок;
- попередити відшарування плаценти;
- генерувати вітамін D і залізо, тим самим запобігаючи розвиток анемії;
- зміцнити судини плаценти;
- поліпшити внутрішньоутробне харчування малюка;
- запобігти розвитку кровотеч під час пологів.
Під час 1 триместру
У 1 триместрі ембріон починає активно розвиватися. У нього формуються задатки всіх органів, тому зараз вітаміни і мінерали особливо важливі.
Чому ж лікарі не радять пити аскорбінову кислоту на ранніх термінах вагітності? Якщо приймати вітамін С в цей період, разом з підвищенням імунітету може статися відторгнення плоду як чужорідного тіла. Також аскорбінова кислота підвищує тонус матки.
У деяких випадках лікарі все ж призначають аскорбінову кислоту до початку вагітності. Важливо дотримуватися точне дозування препарату, інакше можна спровокувати викидень.
У 2 триместрі
У другому триместрі активізується ріст плода. Допомогти настільки важливого процесу здатний вітамін С, який на цьому терміні гестації дуже важливий і для мами, і для малюка. Недостатня кількість цієї речовини може спровокувати відставання в розвитку плоду.
Вживання аскорбінової кислоти сприяє синтезу вітаміну D, необхідного для формування кісткового каркасу малюка. Речовина допомагає запобігти виникненню анемії у майбутньої мами, так як дає можливість організму правильно та ефективно засвоювати залізо.
Десь до п’ятого місяця гестації живіт жінки починає помітно округлятися, так і вага майбутньої мами збільшується з кожним тижнем. Разом з цим можуть виникати розтяжки на стегнах, боках, грудях. З вітаміном с колаген, позитивно впливає на стан шкіри, починає вироблятися швидше. Якщо достатньо вітаміну в організмі, розтяжки практично не утворюються або є малопомітними.
3 триместр
Практично всі основні системи плода в 3 триместрі вже сформовані. Залишається пройти ще один важливий етап – це підготовка до народження дитини. Тут аскорбінка є незамінним помічником. Речовина покращує згортання крові, що позитивно впливає на пологову діяльність (зменшується ризик появи кровотеч).
Прийом вітаміну в цей період сприяє формуванню еластичності м’язів. Це також впливає на результат пологів: плід легко проходить по родових шляхах.
