В яких випадках необхідно терміново звертатися до лікаря?
Іноді виникають ситуації, при яких біль в області попереку та промежини може нести загрозу матері і дитині. Відчуття в цьому випадку ниючі, тягнучі, мають специфічний і незвичний характер. Їх описують як спазми при менструаціях або родових переймах, що є ознакою скорочувальної здатності матки. Про це важливо терміново повідомити гінеколога, особливо якщо болі супроводжуються мажучі кров’янисті виділення. Можливо, буде показана госпіталізація для попередження передчасного розродження.
Уваги при вагітності вимагають і хронічні патології спини, старі травми. Вони можуть неприємно нагадати про себе перед сутичками, ускладнити процес народження малюка, стати причиною важких патологічних пологів.
Заходи профілактики
Запобігти неприємні відчуття в паховій області допоможуть:
- носіння зручного взуття і компресійного білизни (за медичними показаннями);
- правильне харчування, яке виключає виникнення запорів і набір зайвої ваги;
- заняття плаванням, йогою;
- не слід довго стояти, особливо на останніх термінах виношування, коли ноги набрякають і болять;
- у положенні сидячи не варто схрещувати ноги, щоб уникнути застою крові;
- краща поза для сну з 20 тижня – на лівому боці;
- дотримання питного режиму (бажано пити чисту негазовану воду, несолодкі компоти, неміцний чай);
- контрастні ванночки для ніг (за узгодженням з лікарем).
Зазвичай біль і легке поколювання в зоні промежини і попереку не становить загрозу для матері і плоду, є наслідком фізіологічних змін. Усунути дискомфорт допоможуть масаж і фізичні вправи. Проте є ситуації, коли неприємні симптоми вимагають термінової госпіталізації та медичної допомоги. Щоб їх не пропустити, майбутній мамі важливо уважно ставитися до свого самопочуття.
