Можна безболісно народити?
Існує кілька сучасних методик, що дозволяють жінці розслабитися і народити без болю. Важливо розуміти, що крики не принесуть бажаного полегшення, адже в цей момент подих збивається, посилюючи і без того нестерпний біль. Треба слухати і виконувати рекомендації акушера, намагатися правильно дихати і вчасно тужитися. Больові відчуття викликають спазми м’язів і судин при сильному страху і панічному неспокої породіллі. Саме позитивний настрій вважається запорукою успішних і швидких пологів.
Легкі пологи: поради фахівців
Багато фахівці практикують розслабляючий масаж попереково-крижової області в момент сутичок. Деякі акушери при перших же боях рекомендують прийняти теплу ванну, але тільки в тому випадку, якщо не відійшли води. При кесаревому розтині, а іноді і при пологах, може використовуватися епідуральна анестезія. Так називається укол в хребет, знеболюючий нижню частину тіла. На жаль, такий метод має чимало протипоказань і побічних наслідків. Вкрай рідко (у важких випадках) лікар застосовує загальний наркоз, але така анестезія викликає важкі наслідки не тільки для матері, але і для дитини.
Головна умова легких пологів – це правильний психологічний настрій, грамотна фізична підготовка, правильне харчування і регулярні вправи. Чим впевненіше і спокійніше буде почувати себе вагітна жінка, тим більше у неї шансів народити самостійно і безболісно. Не менш важлива підтримка близьких і рідних людей, які допоможуть легко пережити такий довгоочікуваний і хвилюючий момент.
