Користь напою
Чи замінить цикорій кави? Лікарі в цьому випадку відповідають ствердно. Кофе збуджує нервову систему, призводить до безсоння. Цикорій, навпаки, заспокоює, благотворно впливає на функціонування серця і судин. Напій буде приємний тим, хто не особливо любить каву. Він внесе різноманітність в раціон і зробить наступну користь організму:
- Гормональні зміни ведуть до того, що настрій і емоційний фон у вагітних змінюються дуже часто. Цикорій має м’яку заспокійливу дію. Майбутня мама, яка його п’є, не так гостро реагує на дрібні життєві негаразди, покращується її психічний стан.
- Цикорій допомагає боротися з такими неприємними явищами з боку травної системи, як печія, здуття, порушення роботи кишечника. Його вживання допоможе без ліків вирішити проблеми з боку ШКТ.
- Калій у складі кореня знижує вміст холестерину. Залізо попереджає анемію і пов’язану з нею тахікардію, кисневе голодування.
- Цикорій нормалізує обмінні процеси, інулін в його складі природно знижує вміст глюкози в крові. Однак його прийом сприяє підвищенню апетиту, і майбутня мама повинна контролювати себе, щоб не переїдати.
- Напій володіє протимікробною і протизапальною властивостями. Він допомагає вивести токсини і шлаки з маминого організму, що важливо для нормального розвитку дитини.
