Яка добова доза?
Норма вмісту фолієвої кислоти в організмі здорової людини становить 200 мікрограмів. Однак жінка повинна забезпечити подвоєну кількість речовини на період вагітності. Як при плануванні, так і при очікуванні майбутнього малюка дозування фолієвої кислоти повинна становити 0,8-0,9 мг до 3,5-4 мг на добу. На ранніх термінах її кількість менша, ніж на більш пізніх. Конкретна кількість призначає лікар. Необхідно не допускати перевищення дозування, оскільки це зашкодить організму жінки і плоду.
Інструкція із застосування і дозування
Фолієва кислота зручна у застосуванні, оскільки її вживання не залежить від прийому їжі. Необхідно у відповідний час запивати препарат великою кількістю негазованої води. Якщо необхідно вживати 2-3 рази на добу, краще вибирати для цього один і той же час щодня. Препарат призначається ще на стадії планування дитини. Багато хто замислюється, до якого тижня вагітності приймати фолієву кислоту. Як правило, жінка не припиняє вживати вітаміни навіть після народження малюка.
При плануванні
Фолієва кислота принесе користь, якщо почати її використання за 1-2 місяці до вагітності. Корисна вона для обох майбутніх батьків.
Якщо вагітність була незапланованою, потрібно почати прийом вже з перших тижнів. Дозування призначається з урахуванням індивідуальних особливостей організму людини. Необхідно отримати детальну консультацію у фахівця.
1 триместр
Як правило, 1 триместр передбачає дворазове приймання препарату в дозі 400 мкг вранці і ввечері. Краще всього для цього вибирати один і той же час щодня. Це особливо важливо на початку вагітності, оскільки в цей період проходять всі найважливіші процеси. Не рекомендується запивати препарат соками, чаєм, кавою. Більше підійде звичайна питна негазована вода.
2 триместр
По мірі розвитку зародка лікарі рекомендують збільшувати дозування вітаміну B9. У 2 триместрі вона повинна підвищитися до 600 мкг в день. Це дозволить підтримувати гарне самопочуття мами і підготувати організм до майбутніх пологів. Важливо не кидати прийом та чітко дотримуватися інструкцій і приписів лікарів.
3 триместр
Незважаючи на те, що 3 триместр відрізняється порівняною стабільністю, необхідно продовжувати зміцнювати власне здоров’я і пити вітаміни. На цьому етапі добова доза фолієвої кислоти збільшується до 800 мкг.
Необхідну кількість препарату – суто індивідуальний показник. Лікар при виписуванні рецепта ґрунтується на результати ультразвукових досліджень і аналізів. Якщо існує підвищений ризик розвитку дефектів і патологій плоду, доза буде трохи більше.
