Гімнастика для очей для дітей в дитячому садку і вдома: відео-вправи для зору

Редактор: Ларина Тетяна

Дитяча гімнастика для очей за Аветисову

Керівник НДІ очних хвороб Російської академії медичних наук Аветисов С. Е. розробив комплекси вправ для профілактики і лікування хвороб зору дітей. Його методика ділить комплекси на 3 частини.

Комплекс для зміцнення м’язів:

  • поступове переведення погляду з стелі на підлогу і назад при нерухомій голові;
  • переміщення погляду праворуч і ліворуч до упору, посередині очі фіксують погляд;
  • рух очима по чотирикутника: вгору – вправо – вниз – вліво, потім те ж саме в іншу сторону.

    • ЧетырехугольникВправа «Чотирикутник»

    Зарядка для відновлення гарного кровообігу:

    Сторінка: 1 2 3
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.