Підготовка до лактації
Варто купити бюстгальтер для годування (фото нижче) або з застібкою спереду. Зручно носити одяг, яку легко знімати. Так можна швидше оголювати груди для годування і одягатися після.
Жінка повинна зберігати спокій – з-за стресу молоко може пропасти. Потрібно постаратися виключити зі свого життя дратівливі чинники на час годування.
Щоб на сосках не з’являлися тріщини, необхідно підготувати шкіру грудей. 10 – 15 хвилин в день приймати повітряні ванни, після чого обполоснути грудну клітку спочатку теплою, потім прохолодною водою. Після процедури масажувати соски махровим рушником. На внутрішню сторону бюстгальтера приклеїти гігієнічні прокладки – вони вберуть молозиво і надлишки молока. Митися краще засобами з м’якими ПАР замість мила, щоб не пересушити шкіру навколососкового гуртка. Важливо слідкувати, щоб дитина захоплювала ротом сосок разом з ареолою. Після годування можна змастити сосок ланолиновым маслом.
