Харчування дітей до року по місяцях: таблиця годування, норми їжі для немовляти

Повноцінне збалансоване харчування – обов’язкова умова нормального розвитку всіх органів і систем дитини. Важливо, щоб діти щодня отримували певну кількість макронутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів), мінералів і вітамінів. Завдяки цьому вони будуть рости здоровими, життєрадісними і кмітливими. Як же правильно організувати вигодовування дітей до року? Розберемося в цьому питанні, що цікавить всіх свідомих батьків.

Види харчування дітей до року

Виділяють три типу вигодовування дітей до року: природне, штучне та змішане. Для кожного з них характерний свій режим харчування. Розглянемо особливості різних видів меню новонароджених. Загальні схеми наведені для здорових немовлят. У разі порушень норми споживання їжі встановлює лікар.

Природне вигодовування

Дитина на природному вигодовуванні від 0 до 6 місяців отримує тільки материнське молоко. Згідно з рекомендаціями ВООЗ після цього віку в його дієту поступово вводиться тверда їжа (прикорм). Частка грудного молока в добовому обсязі їжі знижується, але залишається високою. Відомий дитячий лікар Е. О. Комаровський наполягає, що введення прикорму в більш ранній період недоцільно.

При природному вигодовуванні більшість фахівців рекомендує годувати немовля вільно, тобто на його вимогу. Такий підхід дозволяє підтримувати лактацію на необхідному рівні. Після 2-3 місяців навіть у випадку вільного вигодовування встановлюється гнучкий графік харчування новонародженого: трапези відбуваються з інтервалом 2-2,5 години.

Штучне вигодовування


При штучному годуванні дитина отримує адаптовану молочну суміш. У його меню може бути присутнім грудне молоко, але в невеликій кількості – до 20% від загального обсягу їжі.

Штучне вигодовування вимагає дотримання чіткого графіка харчування з певними інтервалами між трапезами. Е. О. Комаровський нагадує, що їх необхідно витримувати, так як суміш перетравлюється повільніше, ніж материнське молоко.

Змішане вигодовування

Необхідність в змішаному вигодовуванні виникає тоді, коли у матері виробляється грудне молоко, але його недостатньо для дитини. Нестача компенсується з допомогою штучних сумішей.

Частка материнського молока при змішаному вигодовуванні – більше 20% від добового раціону. Режим годувань при такому типі харчування залежить від рівня лактації у матері. Якщо основою раціону є грудне молоко, то графік наближається до вільного. У разі переважання суміші годівля відбувається по годинах.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.