Збираючись на відпочинок, зверніть увагу на загальний стан організму дитини. Якщо ви помітили, що у нього нездужання і є підозра, що починається застуда – поїздку, по можливості, краще відкласти. Плануючи відпочинок, варто враховувати вік дитини. Категорично не рекомендується везти на море новонароджених малюків. Будь-які погодні зміни негативно позначаються на стані здоров’я дітей, а багато захворювань носять сезонний характер. Що робити, якщо дитина все ж таки запав на море, розповість наша стаття.
Можна простудитися на море?
Здавалося б, високі температури, солона вода, гаряче повітря повинні стати природними бар’єрами для проникнення вірусів в організм дитини. Проте з ряду причин діти все-таки хворіють інфекційними і вірусними захворюваннями на море:
- Акліматизація. Це природне звикання до нових для дитини погодних і кліматичних чинників – вологості, високих температур.
- Недосконалість імунної системи.
- Тривале перебування в морі. Купати дитину потрібно дозовано, починаючи з декількох хвилин, і лише потім поступово збільшити час перебування в морі 15-20 хв. Слідкуйте за температурою морської води і дозволяйте малюкові купатися, якщо вона прогріта не нижче 25°С. Дітей до трьох років досить і зовсім пару разів занурити в море.
На море легко застудитися, якщо безперервно купатися, не гріючись на суші
Хвороба або акліматизація?
Розібратися, акліматизація це чи застуда, допоможуть симптоми. Клінічна картина буде такою ж, як вдома. Дитина стане млявим і слабким. Можливо, буде відмовлятися від їжі. Як при будь-якому ГРВІ, будуть спостерігатися:
Початок хвороби може бути прихованим (латентним), а може протікати блискавично. У будь-якому випадку, якщо вже це сталося, для батьків існує одна проста рекомендація – не панікувати. Краще звернутися до власних знань і досвіду, щоб вирішити, що ж робити, якщо дитина застудилася і почав кашляти на море.
Акліматизація відрізняється від ГРВІ незначним підвищенням температури, через що малюк може бути млявим і плаксивою. Показники термометрії підвищені від одного до трьох днів і зазвичай проходять самостійно, без якої-небудь спеціальної терапії. Ці ж явища можуть проявити себе по приїзду додому, що також буде свідчити про пристосування до нового клімату.
Перша допомога дитині і подальше лікування застуди на море
Часто батьки забезпечують простудившемуся дитині постільний режим, що є не зовсім правильно. Якщо дитина кашляє, то краще надати йому напівсидяче положення – це сприяє хорошому відходженню мокротиння і служить профілактикою застійних явищ у легенях.
Не слід занадто кутати дитини, особливо, якщо у нього температура вище 38 градусів. Потрібно, навпаки, збільшувати тепловіддачу обтиранням водою та водяними компресами з оцтом або спиртом. Якщо температура стійко тримається на позначці вище 38 °С – це привід застосувати жарознижуючі засоби (Панадол, Ібупрофен, Парацетамол). Суспензія, сироп або ректальні свічки – вибір лікарської форми залежить від віку та ваги дитини.
При закладеності носа застосовують судинозвужувальні дитячі краплі — Називин, Ксилометазолин, Піносол. Дана процедура необхідна, так як частим ускладненням гострих ринітів у дітей є отити середнього, внутрішнього або зовнішнього вуха. Капати ніс рекомендовано не більше 3-х днів.
Дитині з застудою потрібно рясне питво. Це допоможе вивести з організму продукти життєдіяльності вірусів і бактерій – токсини. Рідина повинна бути теплою, але не гарячою. Пити дитині потрібно як можна частіше, потроху. Це може бути мінеральна вода, соки, морси, компоти, чаї – залежно від віку дитини.
Вимагається дотримання дієти. Можна запропонувати маленькому пацієнтові нежирні овочеві відвари і бульйони, включити в меню варені і тушковані овочі, йогурти, м’ясо птиці і риби, молочні супи і каші. Не слід давати дитині дуже гарячу їжу, особливо, коли у нього болить горло – вона чинить подразнюючу дію і посилює больовий синдром.
Якщо описані вище заходи не мали ефекту – не збили температуру і не полегшили стан дитини – це привід для виклику бригади швидкої допомоги.
Якщо минуло 3 доби дитині не стає легше, необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою
Особливо небезпечні вірусні та інфекційні захворювання у дітей до року. В такому випадку тільки лікарі зможуть розібратися, в чому причина патологічного стану у дитини. Провівши лабораторні та інструментальні дослідження, фахівці швидко поставлять діагноз і призначать йому відповідне лікування.
Якщо у дитини кашель, не варто поспішати давати йому муколітики та відхаркувальні засоби. Кашель в умовах сухого і гарячого повітря може пройти і без медикаментозного лікування.
Чи можна купатися в морі при застуді?
Купання при ГРВІ в море не забороняється. Купатися малюкові з кашлем море чи ні, залежить від стану. Якщо у нього немає температури, то кілька хвилин у воді не зашкодять. Коли у малюка звичайні соплі, то проведене в море час піде тільки на користь. Промивання носа морською водою — відмінний метод лікування ринітів, синуситів і гайморитів. Батькам же в цьому випадку залишається лише стежити за тривалістю купання дитини і не допускати переохолоджень.
Встановлюючи час перебування у воді, варто пам’ятати про те, що дитячий організм дуже крихкий. Він легко піддається переохолодження, від яких малюка краще вберегти.
Профілактика захворювань у дітей на море
Профілактичні заходи варто починати задовго до запланованої поїздки. Загартовувати малюка можна вже на першому році життя. Процедури зміцнять його імунітет, підвищать опірність і витривалість, особливо, коли він потрапить в абсолютно нову для нього середовище.
Головні заходи профілактики при простудних захворюваннях на море – це дозоване перебування у воді і на сонці. Краще утриматися від відвідування дитиною пляжу в середині дня, коли сонце особливо активно. Оптимальний час для цього – після 16.00. Не варто нехтувати засобами захисту від сонця – обов’язковий головний убір і крему для захисту шкіри з підвищеним вмістом УФ-фільтрів. Після кожного відвідування води слід насухо витирати дитини і переодягати його в чисту суху одяг.
У профілактичні заходи входить також вибір місця, де буде спати дитина. Не укладайте малюка поруч з кондиціонерами і вентилятором – від них дитячий організм швидко переохолоджуватиметься, що призведе до застуди.
Нерідкі випадки, коли кашель зберігся після моря, що серйозно турбує батьків. Якщо він не проходить тривалий час і супроводжується температурою — це привід звернутися до дільничного педіатра.
