Поза на боці: за і проти
Спати на боці після оперативного втручання жінці не забороняється. Це найбільш зручна поза для сну породіллі, адже при цьому не виникає ніяких хворобливих відчуттів, які проявляються лежачи на животі. Плюсом такого положення тіла є і зниження навантаження на шов.
До того ж багато мам сплять на одному ліжку разом з немовлям. Така поза дозволяє швидко, не піднімаючись, погодувати малюка вночі.
Існують і значні недоліки сну на боці. У такій позі м’язи живота повністю розслабляються. Це сприяє тому, що м’язові волокна будуть довше відновлюватися. Якщо зловживати сном на боці, живіт може залишитися обвислим і не прийняти підтягнуту форму, як до пологів.
Пози для сну і відпочинку, протипоказані після кесаревого розтину
Після кесаревого розтину заборонено довгий час сидіти в кріслі чи на стільці, а вже тим більше засипати в такій позі, хоча багато хто має таку звичку. У такому положенні зростає навантаження на матку, що сприяє виникненню внутрішніх кровотеч.
Якщо мама звикла годувати новонародженого сидячи, це робити можна, але не більше 15 хвилин. Найкращою позою для годування вважається положення на боці, коли молочні залози повністю розслаблені і малюк без зусиль може смоктати молоко.
Деякі жінки звикли спати на спині і не знають, чи можна це робити після хірургічного втручання. Фахівці дозволяють спати на спині, якщо носити післяродовий бандаж. В іншому випадку післяопераційний шов буде затягуватися набагато довше і навіть може розійтися.
Неправильна поза для сну може спровокувати розвиток кровотечі. Вночі жінка може і не відчути, що у неї відкрилася кровотеча, і забаритися з викликом швидкої допомоги, що небезпечно для її здоров’я.
До того ж неправильно підібрана поза тіла негативно впливає на стан швів. Вони можуть розійтися, незважаючи на те, що зараз використовують досить ефективні способи їх накладання.
