Як полегшити стан породіллі і попередити можливий лактостаз?
Уникнути розвитку лактостазу або маститу можна, дотримуючись кілька простих правил. По-перше, годувати дитину потрібно як можна частіше (кожні 1,5-2 години), навіть під час сну, прикладаючи по черзі то до однієї, то до іншої груді. По-друге, необхідно самостійно робити регулярний масаж грудей. Якщо молока виробляється занадто багато, що зовсім не рідкість на початку лактаційного періоду, то доведеться проводити додаткові зціджування надлишків. Не варто зціджувати груди повністю, адже чим більше молока піде, тим більше його буде вироблятися.
Доведеться регулярно оглядати та обмацувати груди, щоб вчасно визначити наявність ущільнень. З часом організм матері підлаштується під апетити малюка, і молока буде виділятися рівно стільки, скільки необхідно. Однак і тут є нюанси, звані лактационными кризами, при яких відбувається зниження кількості молока в грудях. Через пару тижнів після пологів у мами може накопичуватися втома, емоційне напруження, з’являться тріщини на сосках — все це в сукупності може привести до зниження або повного припинення лактації.
Другий кризовий період спостерігається через 1-1,5 місяця після пологів. Організм матері повністю пристосувався під потреби дитини і почав виділяти рівно стільки молока, скільки він зможе випити.
Ще через 3-6 місяців лактація скорочується майже вдвічі, що викликано введенням додаткового прикорму. Малюк вже не відчуває такої потреби в материнському молоці, яка була в перші місяці життя.
