Користь дренажної пози для майбутньої мами
Колінно-ліктьове положення при вагітності позитивно впливає на самопочуття майбутньої мами. Позиційна гімнастика призводить до ряду змін у жіночому організмі:
- матка трохи опускається і йде вперед, при цьому послаблюється тиск на інші органи;
- зменшується набряклість, знижується ризик розвитку водянки – патології, при якій відбувається затримка рідини в організмі і виникають великі набряки по всьому тілу;
- знижується тиск на гемороїдальні вузли;
- зменшується навантаження на кровоносні судини, заспокоюється пульс;
- розслаблюються м’язи спини, розвантажується хребет;
- стає легше дихати;
- поліпшується відтік сечі, що виступає профілактикою циститу та інших захворювань сечовивідних шляхів;
- знижується тиск на матку, в результаті чого йде напруга маткової мускулатури;
- послаблюються ознаки гестозу, які проявляються в порушеннях роботи травних органів, дихальної та нервової систем;
- йдуть застійні явища в нирках;
- нормалізується тиск у судинах, що полегшує симптоми варикозу;
- зменшується навантаження на шийку матки, що особливо корисно при істміко-цервікальної недостатності (ИЦН) – передчасному вкороченні органу.
