Серед корисних рослин, що використовуються людиною з давніх часів, льону відведено особливе місце. Рослина дає нам прекрасну тканину, його насіння володіють дивовижними цілющими властивостями, з них одержують не менш цінне лляне масло. Однак при грудному вигодовуванні жінці доводиться з обережністю вибирати продукти і ліки. Можна використовувати насіння льону і лляна олія тоді, коли ви годуєте дитину грудьми, наскільки вони нешкідливі і яку користь можуть принести?
Лляне масло славиться своїми корисними властивостями. Але чи можна його приймати мамі, що годує?
Можна насіння льону при ГВ?
Думки фахівців про вплив насіння олії на годуючих жінок різняться. Ніхто не заперечує корисних якостей рослини, але для мами, чия дитина харчується материнським молоком, краще порадитися зі своїм лікарем з цього питання. Одностайно висловлюються лікарі тільки про те, що насіння льону при грудному вигодовуванні повинні використовуватися натуральні і, бажано, власного приготування.
Корисні якості насіння
Загальна цілюща дія насіння льону позитивно відбивається на зовнішності і організмі жінки. Застосування насіння льону годуючим жінкам дозволяє прискорити відновний процес після вагітності і пологів. Насіння містять багато мінералів, вітамінів, до 45% олії і важливих мікроелементів. Досліджуючи їх лікувальні властивості, було зазначено:
Насіння льону допоможуть жінці швидше відновитися після пологів
Коли показаний прийом насіння льону?
Вивчаючи вплив насіння льону на організм жінки при годуванні груддю, лікарі помітили позитивні тенденції, пов’язані з їх лікувальними властивостями. Фахівці вказали на ряд проблем зі здоров’ям, при яких прийом лляного насіння при лактації просто необхідний. Лікарі відносять до них:
- порушення в роботі нирок;
- захворювання печінки і серцево-судинної системи;
- неполадки з травленням.
Якщо вживати насіння в певній дозуванні і строго по рекомендації вашого лікаря, можна позбавити організм від шлаків і токсинів. Вітаміни, що надходять з вжитих мамою насіння в молоко, постачають організм малюка повноцінним вітамінним комплексом.
Коли лікар рекомендує відмовитися від вживання насіння рослини, варто його послухати. Причиною може стати загальна непереносимість продукту жіночим або дитячим організмом. Помітили на шкірі дитини висипання після вживання насіння — негайно припиніть їх прийом.
Кому протипоказаний прийом насіння?
Розглянувши позитивні фактори, зупинимося і на заборонах. Якщо одні хвороби лляне насіння допомагає вилікувати, то на інші діє з негативним результатом. Жінці потрібно про це знати, якщо вона ще не встигла проконсультуватися зі своїм лікарем. Лікарі відзначають, що насіння льону годуючій мамі не можна при таких захворюваннях:
- фіброми матки;
- панкреатиті та інших запальних процесах у шлунку;
- артеріальної гіпертензії різній стадії.
Негативна реакція організму на будь-який продукт часто пов’язана не стільки з його небезпечними якостями, скільки з надмірним вживанням. Справедливо твердження і для розглянутого нами рослини. Якщо допустити передозування у прийомі насіння льону, можна зіткнутися з неприємними наслідками, навіть не страждаючи від перерахованих захворювань.
Як правильно готувати і використовувати?
Для правильного приготування необхідно замочити в теплій воді 1,5 чайної ложки насіння, дочекатися освіти слизової структури. Пити насіння за 30 хвилин до їжі в дозі ¼ склянки. Отриману слиз можна використовувати для компресів і примочок. Крім того, судячи з відгуків, лляне насіння додають у випічку, готують з них салати і каші. Виберіть для себе прийнятний спосіб і обов’язково дотримуйтеся дозування продукту.
Лляне масло і ГВ: за і проти
Полярні думки щодо застосування лляної олії після пологів, при ГВ і під час вагітності змушує нас вивчити продукт з усіх боків. Чому так протилежні судження, в чому причина? Почнемо з складу, в якому, крім величезної кількості різних корисних елементів, присутні кислоти Омега 3 і 6. Для жінки, яка годує грудьми і страждає серцевими захворюваннями, лляне масло стає корисним.
Насіння льону можна додавати в різні страви, однак, важливо не переборщити з вживанням корисного продукту
Коли олію льону корисно?
Враховуючи багатогранний склад олії льону, можна говорити про його високі цілющі властивості. Віднесемо до позитивних властивостей олії льону такі дії, як:
Прийом продукту в період ранніх термінів вагітності позитивно впливає на розвиток мозку плоду. Лікарі радять використовувати масло тим, у кого вагітність йде важко, і якщо є побоювання з приводу здоров’я малюка.
Список корисних властивостей рослини можна доповнити його позитивним впливом на імунітет і роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Крім того, масло чудово регулює гормональний фон жінки після пологів. Доктор Комаровський підтримує позитивну думку про продукт, але завжди попереджає про грамотної дозуванні і консультацій з фахівцями.
Застосовувати лляне масло при вагітності і лактації краще після консультації з лікарем
Коли не можна приймати лляне масло?
Противники використання лляної олії відзначають його негативний вплив на плід під час виношування. Спостереження за вагітними мамами дозволили встановити деяку зв’язок його прийому з передчасними пологами. Щодо прийому продукту під час лактації однозначної заборони немає, але лікарі не радять вживати його в надмірних кількостях. Організм малюка може погано зреагувати на речовини масла і відповісти серйозним розладом кишечника.
Олія льону здатне посилити післяпологові кровотечі в матері. Категорично потрібно відмовитися від продукту, якщо ви перенесли кесарів розтин. Не можна масло при захворюваннях печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, щитовидної залози. Заборона поширюється і на такі недуги:
- ендометрит і фіброма матки;
- ерозії в кишечнику;
- проблеми з жовчними шляхами;
- підвищений тиск.
Як застосовувати масло?
- Всередину масло використовують два рази на день по столовій ложці.
- Засіб ефективно проти розтяжок. Якщо змащувати їм прикрі смужки, воно пом’якшить шкіру і покращує регенерацію клітин. Додавши в зволожуючий крем кілька крапель олії, ви підсилите його цілющу дію.
- Засіб добре працює на красу грудей, повертає їй пружність, зменшує ризик прояву маститу.
- При лактації слід змащувати маслом травмовані соски, щоб прискорити загоєння.
