Коли вагітним потрібно відмовитися від їзди на велосипеді?
Не завжди вагітність протікає гладко. При її розвитку можливе загострення хронічних захворювань, поява наслідків обтяженого акушерського анамнезу та інших відхилень, при наявності навіть одного з яких абсолютно протипоказано кататися на велосипеді. У перелік таких заборонених станів включені:
- загроза переривання вагітності (у тому числі в минулому);
- положення плоду відмінне від правильного;
- порушене освіта навколоплідних вод (мало – або багатоводдя);
- ранній токсикоз;
- гестоз;
- загострення або первинне виникнення патологій нирок.
Альтернатива велосипеда для вагітних
Коли бажання крутити педалі бореться зі страхом перестаратися і нашкодити, на допомогу прийде велотренажер. Даний пристрій є гідною альтернативою велосипеду. Його використання обмежене простором квартири або спортивного залу, з-за чого тренування, звичайно, не буде настільки захоплюючою, як на свіжому повітрі. Зате властивості такого агрегату зводять до мінімуму ймовірність отримання травм або перевтоми. Кататися на тренажері можна при будь-яких погодних умовах, в будь-домашньому одязі, не витрачаючи час на пошук рівних доріг і ретельні збори, що знову ж таки є великим плюсом.
