Плюси і мінуси в’язання під час вагітності
Для початку слід сказати про безперечну користь в’язання:
- Своєрідна медитація. Монотонність і висока концентрація уваги під час процесу в’язання допомагають вагітним жінкам розслабитися, забути про яку-небудь неприємної стресовій ситуації, зняти занепокоєння і напругу. Подібне властиве лише медитації.
- Зниження ризику виникнення порушень мозку. В’язання є своєрідним тренуванням для мозку, адже в процесі беруть участь практично всі його ділянки (мозочок, скронева, лобова, тім’яна та потилична частка). Чим більше використовується цих ділянок, тим здоровіше стає мозок жінки.
Звичайно, як і будь-яке інше заняття, в’язання може принести шкоду організму, особливо це стосується жінок, що чекають малюка. До недоліків цього хобі відносяться:
- Зниження гостроти зору. При вагітності у багатьох жінок виникають порушення зору. Це може бути викликано нестачею поживних речовин, а також підвищенням навантаження на організм. Якщо додати ще і тривалу концентрацію уваги при в’язанні, тоді здатність бачити знизиться до такого ступеня, що викличе проблеми, які не усуваються просто відпочинком і гімнастикою для очей.
- Порушення кровопостачання. Тривале перебування в сидячій позі уповільнює кровообіг нижньої частини тіла. Від цього страждає не тільки таз, але і весь хребет.
- Емоційна напруженість. Монотонність процесу розслаблює не кожну жінку, особливо якщо у неї щось не виходить. У подібних випадках таке заняття призводить до підвищення дратівливості і появи депресії у жінки.
- Зменшення фізичних навантажень. Сидячи за в’язанням занадто довго, вагітні менше рухаються і більше часу проводять вдома, чого допускати не можна. Жіночий організм слабшає, а дитина страждає від нестачі кисню.
В’язати або не в’язати – вирішувати тільки самій жінці. Варто врахувати, що подібне заняття неодмінно принесе користь вагітної, якщо вона буде дотримуватися рекомендацій лікарів і не стане проводити в сидячій позі занадто багато часу.
