Відновлення піхви народжували жінки
В період відновлення промежини відбуваються скорочення матки, набуття піхвою м’язового тонусу і нормалізація мікрофлори. Терміни цього процесу варіюються залежно від індивідуальних особливостей жіночого організму.
В ускладнених випадках піхву у народжували жінки не відновлюється в закладеному природою порядку, і тоді потрібні спеціальні терапевтичні методи.
Спеціальні вправи
Статеві органи після пологів швидше відновляться, якщо робити вправи для того, щоб зміцнити м’язи тазового дна. При хорошому самопочутті і відсутності травм і розривів до занять можна приступати після виписки з пологового будинку. Лікувальна гімнастика за допомогою напруги м’язів таза після пологів допомагає:
- якнайшвидшого скорочення і очищення матки;
- профілактики запалень;
- полегшення других пологів;
- підтримки сексуального здоров’я;
- відновленню м’язів після пологів;
- швидкій регенерації тканин, поліпшенню їх еластичності;
- зменшення ризику опущення органів із-за ослаблення тазових м’язів.
Базові вправи виконуються наступним чином:
- М’язи напружуються і утримуються в такому положенні близько 10 секунд, потім розслабляються на той же час. Спочатку вистачить 3 етапів, поступово їх кількість збільшується до 10. Напругу можна здійснювати поетапно, за принципом ліфта, який піднімається знизу вгору і навпаки.
- Інтимні м’язи швидко скорочуються і розслаблюються.
- М’язи напружуються як при пологах або позивах в туалет.
Хірургічне втручання
Часто розриви і рубці, що залишилися в промежині, заподіюють фізичний і психологічний дискомфорт. Сучасна пластична хірургія приходить на допомогу, якщо після закінчення призначеного часу піхву не прийняло нормальну форму і розмір. Сучасна медицина здатна відновити промежину народжували жінки, зменшити її обсяг і позбавити від дефектів (рубців, асиметрії статевих губ). Відновлення піхви після пологів (перинеопластика) потрібна при:
- опущенні матки;
- виникнення розривів, рубців в інтимній зоні;
- надмірно розтягнутих тканинах піхви (вагіни), статевих губ;
- болі при сидінні, фізичної активності.
Малоінвазивна перинеопластика
Інші методи
Для якнайшвидшого відновлення і недопущення розвитку ускладнень необхідно дотримуватися правил особистої гігієни, обробляти шви при їх наявності, утримуватися від статевих контактів протягом 2-х місяців, щоб не занести інфекцію і не травмувати тканини. Для нормалізації мікрофлори потрібно правильно харчуватися, їсти кисломолочні продукти, носити білизну з натуральних матеріалів і намагатися не нервувати. В клінічних умовах проводиться лазерна корекція піхви, яка дозволяє зменшити обсяг і прибрати деформацію м’язової тканини. Усунути рубці можна за допомогою ін’єкцій гіалуронової кислоти.
