Ромашковий чай: приготування і добова доза
Чай з ромашки допомагає при застуді, ГРВІ, кашлі, отруєння, токсикозі, головних болях, спазмах кишечнику, зайвої напруженості, тривожності, порушеннях сну. Правила приготування ромашкового чаю:
- заварювальний чайник сполосніть окропом;
- покладіть в нього 1-2 ложки сухих квіток;
- залийте 300 – 500 мл гарячої (але не киплячою) води;
- щільно закрийте кришкою;
- залиште настоятися 10 – 15 хвилин;
- процідіть.
Ароматний і смачний напій можна поліпшити м’ятою в свіжому або сушеному вигляді, часточкою лимона або натуральним медом – таке питво чудово допомагає від кашлю. Для більшої ефективності денну норму напою (1 склянка) варто розділити на 4 частини і пити за півгодини до їжі. Чай в пакетиках може зашкодити здоров’ю вагітної.
Чи є протипоказання?
Вживати ромашку категорично протипоказано, якщо вагітна зауважує болю або скам’яніння внизу живота, а також незвичайні виділення. Перед тим як використовувати настої або відвари з цієї квітки, вивчіть список протипоказань:
- Алергія. Очікування дитини – не самий комфортний період в житті, не варто посилювати його алергічними симптомами: свербежем, висипами, червоними плямами.
- Загроза мимовільного переривання вагітності. Різкий стрибок гормону естрогену, спровокований ромашкою, може призвести до викидня або дострокових пологів.
- Гостра фаза шлункової патології. Гастрит, виразка або сильна і часта діарея при лікуванні ромашкою можуть загостритися.
Якщо при вживанні лікарських засобів з ромашкою присутні будь-які незвичні симптоми (біль у животі, висип, виділення), необхідно припинити прийом засоби і звернутися до лікаря. Використовувати під час очікування дитини ефірні олії спиртові настоянки забороняється.
Загроза здоров’ю і нормальному протіканню вагітності з’являється найчастіше у жінок, які не дотримуються заходів безпеки: вживають занадто багато ромашкових чаїв та відварів, заварюють їх дуже міцно. Крім того, часто жінки використовують ромашку, не порадившись зі своїм гінекологом. Самолікування небезпечно завжди, а в період виношування плоду – особливо. Проводити терапію можна тільки під наглядом лікаря. Самолікування може бути небезпечним – можна нашкодити собі і дитині.
Популярний народний засіб не зашкодить вашому здоров’ю, якщо дотримуватися основні правила його приготування, приймання і зберігання. Узгодження з лікарем, заварювання або настоювання ромашки за рецептом, вживання отриманого засобу не більш як 250 мл на добу, уважне відстеження реакцій організму – гарантія вашої безпеки та здоров’я вашої дитини.
