Профілактика розривів при пологах
Щоб уникнути неприємних наслідків, потрібно не втрачати самовладання і слухатися акушера. Не можна тужитися, якщо не було команди. У більшості випадків розрив трапляється при недотриманні лікарських рекомендацій. Оскільки виникнення ускладнень при пологах залежить і від стану жінки, слід заздалегідь підготуватися:
- своєчасно стати на облік по вагітності;
- проходити всі призначені обстеження, здавати аналізи;
- приймати вітаміни і заспокійливі засоби, якщо їх призначить лікар;
- виключити важкі фізичні навантаження;
- правильно харчуватися;
- повноцінно відпочивати;
- робити масаж промежини;
- тренувати м’язи (розслаблення, стиснення);
- пройти курси з підготовки до пологів.
Обов’язково варто відвідати заняття з дихальної гімнастики. Правильне дихання на кожному етапі зменшує больові відчуття і допомагає зосередитися на родовому процесі.
Лікарі призначають для профілактики спазмолітики або знеболюючі препарати. При використанні інструментів або вилучення дитину за ніжки травми виникають в більшості випадків. Їх ступінь залежить від акуратності і професіоналізму акушера.
Якщо у породіллі вже були розриви в попередніх пологах, ерозії або інші порушення в статевих шляхах, ризик розриву збільшується. У ряді випадків, щоб його не спровокувати, призначають кесарів розтин.
Не останнім фактором при плануванні вагітності і підготовки до пологів виступає емоційний стан жінки. Важливо не нервувати, налаштуватися на краще, уникати негативних думок і зосередитися на підготовці до процесу дітонародження.
