Розтяжки при вагітності: коли зявляються, зовнішній вигляд з фото, способи уникнути, як прибрати

Редактор: Ларина Тетяна

Що робити, якщо розтяжки вже з’явилися?

Якщо розтяжки під час вагітності все-таки з’явилися, можна спробувати позбутися від них після пологів. Застарілі стрії практично не піддаються ніяким методів боротьби, виключаючи тільки лазерну терапію. Важливо почати боротьбу з розтяжками на протязі першого року після пологів, тоді ефект буде більш вираженим. Відновити шкірні покриви і зменшити прояв борозен на тілі допоможуть:

  • засоби для місцевого нанесення;
  • народні методи;
  • спеціальні фізичні навантаження;
  • процедури в косметологічному кабінеті.

Косметичні та аптечні місцеві засоби

На жаль, косметичні гелі і креми не здатні повністю прибрати розтяжки. Вони ефективні тільки на стадії профілактики. Зазвичай місце на животі або стегнах, де збирається розташуватися борозенка, починає сильно свербіти. Саме в цей період необхідно наносити косметичні креми від розтяжок.

Існують аптечні мазі, застосування яких змінює яскравий колір стрий на менш помітний. При цьому смужки на шкірі не зникають, а просто світлішають.

Народні рецепти

Після пологів смужки на жіночому тілі виглядають неестетично і негативно впливають на психо-емоційний стан дівчини. Боротися з розтяжками можна і в домашніх умовах, користуючись перевіреними народними рецептами:

  • Масаж з використанням масел (апельсинового, розмаринового, бергамотового, мигдального) покращує кровообіг і забезпечує підшкірні шари киснем і поживними речовинами, регенерує пошкоджену шкіру.
  • Застосування натурального скрабу раз в тиждень під час прийняття душу є хорошим способом боротьби з борознами на тілі. Для приготування такого засобу знадобляться 200 г солі дрібного помелу, 200 г цукру і 100 мл рослинного масла. Потрібно втирати скраб в проблемні зони і масажувати круговими рухами. Засіб видаляє з шкіри ороговілі ділянки епітелію, повертає еластичність і пружність.
  • Приготований в домашніх умовах крем з таблетками муміє відмінно зарекомендував себе при усуненні стрий. Необхідно змішати 4 г муміє з 80 г будь-якого дитячого крему, попередньо розчинивши таблетки в невеликій кількості теплої води. Крем краще використовувати після застосування скрабу.

    • Фізичні вправи

    Нормована фізичне навантаження дозволяє налагодити роботу організму, прискорюючи обмін речовин і покращуючи метаболізм. У перші місяці після пологів жіночий організм ще не готовий до фізичних вправ. До того ж це небезпечно для жінки, адже м’язи промежини і живота ще не встигли відновитися після пологів.

    Спеціальні вправи рекомендується робити через 3-4 місяці після народження малюка. При цьому необхідно проконсультуватися з гінекологом. До ефективних навантажень для боротьби з розтяжками відносяться:

    • стійка на лопатках, або всім відома «берізка» — виконується на підлозі лежачи на спині, при цьому ноги потрібно підняти вгору, а руки підставити під поперек, стояти 20-30 секунд, потім опустити ноги на підлогу;
    • планка – лягти на підлогу обличчям вниз, потім піднятися на ліктях і спробувати вирівняти тіло, впираючись на шкарпетки, стояти 40 секунд, можна повторювати 4-5 разів, поступово збільшуючи час;
    • вправа для живота – лягти на спину, зігнувши ноги в колінах, підняти корпус вгору приблизно на 30 градусів, руки при цьому схрестити на грудях, в такому положенні затриматися на 15 секунд, поступово можна збільшувати навантаження.

    Косметологічні процедури

    Поліпшити стан шкіри після пологів допоможуть спеціальні косметологічні процедури. В даний час популярністю користуються:

    • лазерна шліфовка розтяжок;
    • мікродермабразія;
    • хімічний пілінг;
    • косметична хірургія.

    Сторінка: 1 2 3 4
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.