Як психологічно налаштуватися на успішні пологи?
Вагітність закінчується пологами, під час яких жінці належить зіткнутися з болем і неприємними відчуттями. Дев’ять місяців виношування дозволяють крок за кроком підготувати організм до цього волнительному події. Крім фізичної готовності, важливий позитивний психологічний настрій:
- слід розуміти, що пологи – це природний фізіологічний процес, і коли вони закінчаться, можна буде притиснути до грудей довгоочікуваного дитини;
- дитині передаються мамині емоції, він теж боїться і нервує, тому під час переймів важливо максимально зосередитися на правильному диханні і налаштувати себе на успішний результат;
- думати про підтримку близьких людей, які чекають радісної звістки в клініці або будинку.
Знання про те, як вести себе при пологах, особливо важливі для первородящих, а також майбутніх мам, які народжують повторно через 10-15 років. Ця інформація дозволить активно приймати участь в пологах і прикладати всі зусилля для того, щоб допомогти дитині. Спокій і готовність взаємодіяти з досвідченим акушером гарантують успіх пологів.
