Як вагітним знизити тиск?
При підвищенні артеріального тиску рекомендується проконсультуватися з гінекологом. Як правило, терапія гіпертонії проводиться в умовах стаціонару під пильним наглядом лікарів. Не можна самостійно приймати ліки, так як вони можуть негативно впливати на плід. Терапія підбирається в залежності від можливих протипоказань, з урахуванням строку вагітності і ступеня гіпертонії. Жінка повинна строго дотримуватися всі призначення, заборонено збільшувати або зменшувати дозу ліків і самостійно змінювати курс лікування.
Медикаментозний підхід
Під час очікування дитини більшість корисних речовин і вітамінів витрачається на ріст і розвиток ембріона. При неправильному режимі харчування вагітної з’являється недолік кальцію і магнію, що призводить до появи високого тиску. Для його зниження призначаються препарати з великим вмістом цих елементів (наприклад, Магне-В6).
Таблетки від тиску при вагітності:
- Седативні – надають загальну розслабляючу дію, заспокоюють нервову систему (Валеріана, Пустирник).
- Блокатори кальцієвих каналів – зменшують кількість скорочень серцевого м’яза і розширюють кровоносні судини (Ніфедипін, Німодипін). Таблетки не впливають на дитину. Однак при застосуванні потрібно враховувати, що Нефидипин можна використовувати спільно з Магнезією — препарати можуть різко знизити тиск.
- Спазмолітики – розширюють судини, знижують тонус матки (Дротаверин, Но-Шпа). Дія препаратів спрямовано на поліпшення кровопостачання плаценти, що знижує ризик розвитку вроджених патологій.
- Сечогінні – знижують тиск, виводять надлишки рідини з організму (Індапамід, Гідрохлортіазид). Застосування таблеток і розчинів дозволено лише під наглядом лікарів.
- Альфа-2 агоністи – засоби на основі метилдопа (Допегіт). Можна приймати 2 рази в день протягом 1-2 тижнів.
Засоби народної медицини
Крім таблеток, при гіпертонії під час вагітності допустимо застосовувати засоби народної медицини, які можна приготувати в домашніх умовах. Препарати діють значно повільніше, але при регулярному вживанні здатні знизити артеріальний тиск. Ефективні рецепти коштів:
- Кукурудзяна мука. 0,5 склянки борошна розвести склянкою теплої кип’яченої води, ретельно перемішати, настояти добу. Вживати перед їжею по кілька столових ложок.
- Гарбуз. Змішати 200 гр. відвареною і подрібненого гарбуза з медом. Рекомендується приймати перед їжею.
- Журавлина. Вичавити сік зі склянки ягід, отриманий макуха поставити на вогонь і прокип’ятити 5 хвилин. Додати трохи манки і цукру, перемішати з допомогою блендера і влити сік журавлини. Вживати по 2 ч. л. 4 рази на добу. Для простоти використання можна додати журавлинний сік трохи меду і пити протягом тижня.
- Настій трав. Подрібнити ягоди калини та шипшини, додати пустирник і липу, залити окропом. Настояти кілька годин. Можна пити по 0,5 склянки.
- Насіння кропу. Подрібнити насіння і залити окропом. Настояти в теплому місці протягом 2-х годин. Пити по 0,5 склянки 4-5 разів у день.
Режим дня і дієтичне харчування
При несуттєвому підвищенні артеріального тиску показник можна вирівняти, дотримуючись режим дня (здоровий сон і збалансоване харчування). Вагітна повинна спати 10 годин у нічний час і 2 години вдень. Повноцінний відпочинок сприяє зниження психологічної напруги і зниження тиску.
Жирна і солона їжа затримує рідину в організмі, що призводить до розвитку гіпертонії. Під час очікування малюка необхідно виключити з меню смажені, солоні і копчені страви, міцний чай, кава і газовані напої. Рекомендується віддати перевагу нежирному м’ясу, рибі, каш, свіжим овочам і фруктам (сира капуста, морква, буряк, шпинат, гарбуз тощо).
Як знизити тиск без ліків?
Для того щоб збити тиск, не застосовуючи ліки, необхідно слідувати наступним рекомендаціям:
- Виключити стресові ситуації. Під час стресу в організм надходить велика кількість адреналіну, який потрапляє до дитини, викликаючи його порушення.
- Приймати кілька разів в день прохолодний душ.
- Вживати 1,5 літра чистої води в день. З соків рекомендується брусничний або журавлинний.
