З якого віку можна давати дитині помідори та огірки в свіжому вигляді і є алергія на томати?

Свіжі огірки і помідори збагачені вітамінами і мінералами, необхідними для розвитку організму. Соковиті плоди підвищують апетит і сприяють кращому засвоєнню поживних речовин. Однак, щоб уникнути алергії необхідно точно знати, з якого віку можна давати дітям овочі.

Чим корисні для дитини помідори і огірки?

Томати є хорошими антиоксидантами. Вони збагачені органічними кислотами та фітонцидами, що нормалізують роботу травної системи. Пектин, що міститься в помідорах, активізує обмінні процеси, надає протизапальну і антибактеріальну дію на організм немовляти. До іншим корисним властивостям овочів відносять:

  • підвищення захисних функцій за рахунок цинку, вітамінів А і С;
  • нормалізація роботи органів кровотворення;
  • підтримання водно-сольового балансу завдяки калію й натрію;
  • стабілізація функцій ШКТ, попередження запорів;
  • стимулювання апетиту.

Огірки відомі дієтичні продукти, які надають детоксикаційну і м’яку сечогінну дію. Плоди легко засвоюються, не викликають відчуття важкості в шлунку. Вживання цих овочів теж приносить дітям істотну користь:

  • стимуляція кровотворення за рахунок фолієвої кислоти;
  • зміцнення кісток завдяки кальцію і фосфору;
  • нормалізація роботи щитовидної залози;
  • попередження ожиріння;
  • підвищення захисних функцій;
  • стабілізація обмінних процесів;
  • підвищення засвоюваності білків.

Огірки і помідори мають багатий вітамінний склад, але вони не входять в список овочів для першого прикорму

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.