Задишка при вагітності: чому вагітної не вистачає повітря і важко дихати?

Що робити і як лікувати?

Фізіологічні причини аномалії не вимагають медикаментозної підтримки, не впливають на перебіг вагітності. Їх допоможуть усунути:

• повільні прогулянки біля водойм;
• провітрювання кімнат;
• скорочення навантажень;
• дієта з легкозасвоюваних продуктів;
• спокійна атмосфера в будинку;
• виняток переїдання;
• дихальна гімнастика (можна освоювати вправи для підготовки до пологів);
• відпочинок на боці.

Зняти несподіваний напад задишки допоможе наступний спосіб. Потрібно зручно розташуватися на кріслі (дивані, стільці зі спинкою) і розслабити верхню частину тіла. Одну з долонь покласти на живіт, іншу – на область грудей. Дихати за схемою – вдихати на три рахунки, на четвертий – видихнути. Ще один метод, якщо затримка дихання застала зненацька будинку – встати на карачки і максимально розслабитися. Можна спертися про фітбол, обійняти його руками.

Тактика позбавлення від задишки при виявленні хронічних патологій індивідуальна:

• при серцево-судинних аномаліях доктор виписує препарати для нормалізації роботи серцевого м’яза;
• при патології легень запального характеру не обійтися без муколітиків та антибактеріальних препаратів;
• під час неврозів необхідні консультації фахівців, які допоможуть повернути піднесений настрій і зняти стрес;
• при ожирінні показана дієта, коли призначають легкі продукти, корисні для мами і плоду.

Які ліки можуть бути призначені, якщо не вистачає повітря при вагітності Список наведено в таблиці: