Профілактичні заходи
Якщо у жінки немає місячних і з’явилося здуття живота, це говорить про те, що всередині відбувається розвиток малюка. З цього моменту вона повинна особливо уважно ставитися до свого організму, так як тепер несе відповідальність не тільки за своє життя.
Уникнути здуття в перші місяці дуже складно, але можна зменшити неприємні відчуття і дискомфорт. В якості профілактики газоутворення слід приймати їжу невеликими порціями через кожні 2-3 години. При ретельному пережовуванні їжі зменшується вірогідність застою в кишечнику, а, отже, і здуття.
Якщо під час прийому їжі разом з їжею у травний тракт надходить велика кількість повітря, згодом він накопичується в кишечнику. Щоб цього уникнути, матусі не слід розмовляти коли вона їсть. Продукти, в яких містяться молочнокислі бактерії, краще вживати у вечірній час.
