38 тиждень вагітності – один з найважливіших етапів виношування дитини. До радості і трепету майбутньої матері додається хвилювання про те, чи правильно розвивається малюк і за якими ознаками зрозуміти, що починаються пологи. Для підготовки до зустрічі з довгоочікуваною дитиною жінка повинна знати, що відбувається з мамою і малюком на завершальному етапі гестації, як виглядає живіт майбутньої породіллі на останньому місяці виношування малюка, які виділення на 38 тижні вагітності вважаються нормальними, і які провісники прийдешнього родового процесу.
Що відбувається з дитиною на 38 тижні вагітності?
По закінченні 37-38 тижнів з моменту зачаття плід уже повністю сформований і готовий до народження. Однак коли конкретно це станеться, не може передбачити навіть досвідчений лікар, адже акушерський термін вагітності є приблизними. З цієї причини, на 38 тижні виношування дитини майбутня породілля в будь-який момент повинна бути готова до початку родової діяльності. Підказати це можуть провісники у вигляді виділень, зменшення частоти рухів плода, тягнуть болів внизу живота.
Якщо з ознаками початку пологів все зрозуміло, то як зрозуміти, чи правильно розвивається дитина в утробі мами? Для цього потрібно знати, як це відбувається у здорових малюків, скільки в нормі повинні важити діти на 37-38 тижні вагітності, які їх параметри в цей період, як часто і наскільки активно вони повинні ворушитися.
Розвиток малюка, ворушіння, зріст, вага
До кінця гестації, а саме через 38 тижнів з моменту зачаття, у малюка практично повністю випадає пушок-лануго, тіло покривається білою мастилом, що захищає шкіру від вологи. На голівці зберігається довгий або ледь помітний волосяний покрив. Личко малюка стає миловидним, щічки наливаються рум’янцем і набувають дитячу припухлість, на колінах і ліктях з’являються ямочки.
Нігтьові пластини продовжують зростати, у ряді випадків діти народжуються з довгими нігтями. У хлопчиків до цього часу яєчка опускаються в мошонку, у дівчаток великі статеві губи знаходяться в зімкнутому положенні. У дитини вже розвинена слухова і зорова функція, однак розташовані поблизу предмети для нього виглядають розмитими.
До 37-38 тижні розвиток внутрішніх органів і систем плода завершено, і він готовий до народження. В 9 місяців зростання дитини сповільнюється. Середня вага малюків такого віку – 3000-3500 г, зріст – 50 см Ближче до початку пологової діяльності обсяг плодових вод зменшується, і згодом формується фізіологічне маловоддя. В результаті цього дитині стає тісно в утробі матері і його рухова активність сповільнюється. У середньому добова кількість ворушінь в цей період становить близько 10.
Малюк велику частину часу проводить у сні, набираючись сил перед народженням. Прокидаючись, він гикає або п’є навколишнє його амніотичну рідину. Нерідко під час проведення УЗД на фото видно, як дитина смокче пальчик, позіхає або морщить личко.
Положення дитини в матці
У нормі головка малюка повинна знаходитися в нижній частині таза жінки – це головне передлежання. Мова йде про патологічному випадку, якщо в нижньому напрямку розташовані ніжки дитини. Таке аномальне положення плоду називається тазовим передлежанням. В даному випадку для контролю ситуації майбутньої породіллі проводиться ультразвукове дослідження кожні 5-7 днів – це дозволить вибрати найбільш безпечний спосіб пологів.
На думку більшості лікарів зводиться до того, що якщо до 37-38 тижні дитина з великою вагою не зайняв правильного положення в утробі матері, то цього, швидше за все, вже не станеться. Однак ситуація може змінитися, якщо він має невелику масу тіла.
Внутрішні та зовнішні зміни в організмі мами
Організм жінки, яка чекає малюка, піддається істотним змінам (як внутрішнім, так і зовнішнім). При цьому вони не завжди мають позитивний характер. Не дарма в народі можна почути фразу про те, що дитина забрав красу матері.
Досить часто зовні вагітні стають менш привабливими, набирають зайву вагу, а їх рухи стають незграбними.
Самопочуття жінок в положенні також міняється в гіршу сторону. В результаті потужної гормональної перебудови організму у них нерідко загострюються хронічні хвороби, виникають болі в попереку, тягне внизу живота, їх мучать набряки кінцівок, напади нудоти і блювоти, виділення. Ближче до закінчення вагітності вони починають відчувати болючі тренувальні перейми. Незважаючи на це, згодом радість материнства перекриває всі неприємні моменти, які дуже швидко забуваються.
Що відбувається в організмі жінки?
Найголовніші зміни організм майбутньої породіллі витерпить до кінця третього триместру вагітності:
Як виглядає животик?
Ближче до терміну, коли жінка вже повинна народити, розміри її живота збільшуються, заважаючи їй рухатися. Шкіра на ньому сильно натягується. Нерідко шкірні покриви стають сухими, сверблять і сверблять, доставляючи майбутньої породіллі чимало дискомфортних відчуттів. Пупок набуває плоску або, навпаки, опуклу форму, немов його вивернули назовні. На животі з’являється товста коричнева смуга.
До початку родової діяльності плід притискається голівкою до низу живота матері, у результаті чого відбувається його опускання. Це приносить жінці велике полегшення. Внутрішні органи звільняються від тиску, її більше не нудить, стає легше дихати. У середньому окружність живота до кінця гестації варіюється в межах 95-100 див.
Що може турбувати вагітну?
Більшість майбутніх породіль перед початком пологової діяльності відчувають дискомфорт через:
Можливі болі і відчуття майбутньої мами
Як вже зазначалося раніше, жінка, що виношує дитину більше 37 тижнів, часто відчуває ниючі болі в поперековій області. У неї болить і тягне низ живота, набрякають нижні і верхні кінцівки, нестерпно свербить і свербить шкіра на животі. Поряд з цим майбутня породілля після прийняття їжі відчуває відрижку, печію та нудоту. Через розбіжності у неї болять кістки тазу. Вагітні, режим сну і неспання яких порушений, швидко стомлюються.
Медичні обстеження і аналізи
До цього періоду всі основні види медичних досліджень вже закінчені. В кінці третього триместру вагітності необхідно щотижня відвідувати лікаря для:
- визначення можливого розкриття шийки матки — проводиться огляд піхви;
- встановлення розмірів і положення дитини в утробі матері – здійснюється дослідження стану живота і вимірювання висоти дна матки;
- вимірювання маси тіла та артеріального тиску пацієнтки;
- прослуховування серцебиття плоду – фетоскопія проводиться.
Крім цього лікар видає майбутньої породіллі направлення на загальний аналіз крові та сечі. Для визначення частоти серцевих скорочень плода та стану маткового тонусу проводиться КТГ. Цей метод дозволяє визначити, чи достатня кількість повітря надходить до малюка, а також виявити інші проблеми. При необхідності в кінці третього триместру гестації проводиться УЗД.
Які можуть бути ризики в цей період?
На останньому етапі вагітності здоров’ю майбутньої породіллі і дитини можуть загрожувати:
Ознаки пологів, що наближаються, на 38 тижні, і як можна швидше народити?
До кінця 37-й і початок 38-го тижня вагітності з’являються провісники швидких пологів. Вони допомагають жінці відчути, що малюк готовий до народження. Ознаки майбутнього початку пологової діяльності у всіх майбутніх породіль однакові.
До провісників пологів, що наближаються, відносяться:
Прискорити пологи допоможе статевий акт з чоловіком і масаж сосків. Поряд з цим добре стимулює родову діяльність фізична активність, наприклад, прибирання або легка гімнастика. Наблизити зустріч мами з немовлям також допоможе вживання гострої їжі, оливкової олії, малинового чаю, ананаса.
Корисні рекомендації для вагітних на 38 тижні
В кінці третього триместру гестації майбутнім породіллям потрібно дотримуватися особливих рекомендацій по живленню. У цей час не слід перевантажувати шлунок їжею. Переїдання може значно ускладнити родову діяльність. Крім того, фахівці на даному етапі рекомендують вагітним пацієнткам скорегувати інтимне життя.
Раціон харчування
На останніх тижнях вагітності майбутньої породіллі рекомендується відмовитися від вживання:
- грибів;
- червоного м’яса;
- бобів;
- перлової крупи;
- нешліфованого (коричневого) рису;
- простих вуглеводів;
- солодкої їжі;
- міцного чаю;
- напоїв, що містять кофеїн.
Основу раціону в цей період повинні складати фрукти, овочі, нежирні сорти риби і м’яса, молоко та кисломолочна продукція. Харчуватися слід часто і маленькими порціями.
Інтимне життя
Важливу роль у самопочутті майбутньої матері грають інтимні стосунки з чоловіком. Всупереч помилковій думці, в останній місяць вагітності не тільки можна, але і потрібно займатися сексом. Однак при цьому слід дотримуватися заходів безпеки, а саме уникати:
- незручних поз;
- глибокого проникнення;
- занадто активних рухів;
- тиску на живіт.
