Якщо виникли труднощі з відновленням сексуальних відносин після народження дитини, не варто панікувати і квапити події. Організму жінки потрібно багато часу для відновлення сил і повернення в тонус, тому поспішати з сексом не можна. Щоб точно визначити термін, коли можна жити інтимним життям, допоможе консультація лікаря.
Особливості сексу після пологів
Народження дитини – серйозний стрес для жінки, тому пари можуть зіткнутися з проблемами в статевому житті. Перший секс після появи дитини часто супроводжується болем і дискомфортом.
Причин, чому жінці складно зайнятися сексом, кілька:
- Шви або зарубцевавшиеся тканини на піхві або промежини, а також на животі (після кесаревого розтину). Іноді доводиться розрізати промежину або шийку матки, а потім зашивати розрізи – ця процедура здатна змінити конфігурацію інтимних органів.
- Сухість піхви. Організм матері відчуває брак гормону задоволення естрогену, тому при поверненні до статевих відносин відчувається біль, свербіж і печіння. Проблема вирішується використанням мастила-лубриканта.
- Ослаблення тонусу м’язів піхви викликає больові відчуття. Зазвичай протягом кількох місяців стан нормалізується і не заважає спати з чоловіком, особливо при виконанні рекомендованих лікарем вправ.
Далеко не всі пари стикаються з проблемами у відновленні інтимних відносин. Нерідко потяг стає більш вираженим, відчуття – яскравими, а зв’язок дружини з чоловіком – емоційно збагаченою.
Коли можна жити статевим життям, якщо були природні пологи?
Коли варто починати займатися любов’ю після пологів? У випадку природних не ускладнених пологів сексуальні стосунки дозволені через 1 – 1,5 місяця. Чим зумовлений такий термін?
Після родового процесу і відділення плаценти в матці залишається відкрита рана, яку треба повністю зажити. Якщо в рану потрапить інфекція, матка може запалитися. Протяглося під час пологів піхва має повернутися до колишніх розмірів.
Припинення кров’яних виділень – вірна ознака наближення періоду, коли після пологів можна буде знову займатися сексом.
Занадто ранній повернення до статевого життя спричиняє неприємні наслідки:
- пошкодження піхвових стінок;
- запалення піхви і матки;
- відкриті кровотечі;
- розриви в місцях накладання швів;
- закупорку маткових судин;
- біль і печіння під час зносин;
- психологічну травму.
Складні пологи, супроводжувалися розривами, розрізами та швами, здатні значно збільшити рекомендований статевий спокій. Якщо ж матка піддалася вискоблювання, утримання від сексу триває, як мінімум, 2 місяці. Вести повноцінне статеве життя після пологів неможливо, якщо хтось з партнерів відчуває дискомфорт.
Багато пар вважають, що відразу після пологів дозволено практикувати нетрадиційні зносини. Анальний секс, як і вагінальний дозволений тільки через 4 – 6 тижнів, оскільки може призвести до розходження швів. Частим післяпологовим ускладненням є геморой – він приносить серйозний дискомфорт.
Кесарів розтин і секс — скільки триває стриманість?
Кесарів розтин – операція, що дозволяє обійтися без зміни тонусу м’язів піхви. Часто пара вирішує, що статеве життя через 2-3 тижні після народження дитини не зашкодить молодої матері. Це рішення може стати серйозною помилкою:
- ризик занести інфекцію у відкриту рану залишається, оскільки відділення плаценти – невід’ємна частина родового процесу;
- шов на матці і на животі жінки може розійтися або доставити ряд неприємних хворобливих відчуттів;
- екстрене виконання кесаревого розтину можливо навіть тоді, коли шийка матки розкрилася і почалися повноцінні сутички, тому необхідно почекати, поки орган не повернеться в спокійний стан.
За сукупністю причин термін відновлення організму жінки після кесарева розтину може розтягнутися на період від 4 до 12 тижнів. Не варто вибирати нестандартні складні пози, щоб не спровокувати болі в області швів. Скільки має тривати статевий спокій після пологів у вашому випадку – вирішує виключно лікар-гінеколог.
З яких причин може бути відсутнім інтим в післяпологовий період?
Відсутність інтимного життя після пологів може бути пов’язано з фізіологічними і психологічними аспектами стану пари. Для повноцінного сексуального життя потрібно з’ясувати, з якими проблемами зіткнулася конкретна породілля.
Фізичні причини відмови від інтиму:
- хворобливі відчуття, свербіж або сухість у піхві;
- зниження тонусу піхви;
- незагоєні шви;
- почуття втоми.
До психологічних причин відносяться:
- переживання жінки з-за втрати привабливості (набряки, повнота, висипання);
- післяпологова депресія, яка зустрічається у 10% породіль;
- страх інтимної близькості і хворобливих відчуттів;
- боязнь нової вагітності;
- відсутність статевого потягу.
Перед тим як відновити заняття любов’ю, сім’ю варто відверто поговорити про всі страхи, відчуттях і переживаннях і звернутися до лікаря за консультацією. Якщо хтось з пари відчуває сумніви або не хоче близькості, краще почекати, інакше результат буде неприємним і погано вплине на ваші стосунки.
Чому зникає потяг?
Народження малюка робить материнські обов’язки пріоритетом для жінки, а сексуальний потяг може серйозно знизитися або взагалі зникнути. Таке трапляється з ряду причин.
У перші місяці після пологів не хотіти сексу – це природно. Природою закладено зниження статевого потягу на термін, коли малюк безпорадний і потребує особливої материнській турботі. В цей час жіночий організм виробляє мінімум гормону задоволення естрогену, тому навіть при повному відновленні після пологів жінка може не хотіти сексу.
Дитина – чинник, здатний серйозно змінити інтимні стосунки подружжя. Він може потривожити батьків у будь-який момент, внаслідок чого статевий акт буде перерваний. Статеве життя після переривань здатна стати причиною подразнення, дискомфорту, почуття образи і незадоволення.
Втома через виконання батьківських обов’язків і безсонних ночей включає в організмі програму збереження сил. Стомлені подружжя віддадуть перевагу сексу кілька годин спокійного сну.
Психологічні проблеми – невдоволення своїм тілом, образа на чоловіка за біль під час пологів і з-за того, що він мало допомагає з дитиною, соціальна ізоляція, післяпологова депресія, страх неприємних відчуттів або нової вагітності. Ці причини знижують сексуальний потяг або взагалі «вимикають» його.
Часто трапляється, що чоловік наполягає на сексі, не беручи до уваги стан і бажання дружини. Жінка в такому разі отримує серйозну психологічну травму, а відносини в родині розкладається. Статеве життя після пологів (як і до них) зобов’язана бути обопільно бажаною.
Методи контрацепції після пологів
Народивши дитину, можна завагітніти повторно, причому дуже швидко – організм не дасть ніяких підказок, що дозріла нова яйцеклітина. Період лактації, який деякі вважають безпечним, зовсім не гарантує, що жінка не завагітніє знову, навіть якщо вона годує грудьми.
Щоб дати організму відпочити, але не відмовляти собі і чоловікові у фізичній близькості, можна застосовувати один з методів післяпологової контрацепції:
- Таблетки. Призначати вигляд і дозування може тільки лікар. Надійність цього способу висока, але приймати прописані кошти потрібно регулярно, а ціна на них – не найнижча.
- Ін’єкції. Укол гормонів – надійний метод, який діє близько 5 тижнів.
- Капсула. Гарантовано оберігає від вагітності і діє до 5 років. У будь-який момент її можна видалити. Мінус цього способу – висока вартість.
- Презервативи. Безпечні для здоров’я малюка, працюють у 85 – 98% випадків.
- Спіраль. Цей внутрішньоматковий варіант контрацепції приваблює доступною ціною, але ставити її дозволено тільки через 1,5 місяців після пологів.
Варто вживати гормональні препарати під час грудного вигодовування? Поки не доведено, шкодять чи ні малюкові контрацептиви, що приймаються мамою.
Коли потрібна допомога фахівця?
Перед тим як повернутися до інтимного життя після народження дитини, варто звернутися за консультацією до лікарів. До кого і в яких випадках потрібно звертатися?
Необхідно відвідати гінеколога через кілька днів і через 4 – 8 тижнів після пологів. Лікар перевірить, чи повернулися в нормальний стан піхва і матка, зажили чи шви, немає проблем з жіночим здоров’ям. Якщо тонус не відновився, лікар порадить прості вправи – гімнастику Кегеля. Якщо молода мама готова до відновлення сексуальних відносин, лікар підбере безпечний для дитини і підходящий для жінки лубрикант і метод контрацепції.
Гінеколог може направити вас до інших фахівців, наприклад, до стоматолога, терапевта, остеопату або флеболога. Захворювання здатні знижувати рівень сексуального бажання, тому від них важливо вчасно позбавлятися.
Сексолог позбавить від психологічних перешкод на шляху до відновлення інтимного життя. Прості методи, які порекомендує лікар, допоможуть парі зрозуміти один одного і правильно вибудувати відносини для повноцінної емоційної та сексуальної близькості.
