Правила відвідування
Існують загальні правила відвідування парильні (незалежно від типу) для майбутніх мам:
- в баню варто взяти з собою супроводжуючого, щоб при необхідності він міг надати першу допомогу;
- не митися в бані, якщо жінка раніше цього не робила;
- час перебування в парильні не повинно перевищувати 15 хвилин;
- щоб не крутилася голова, слід ходити в лазню в головному уборі;
- рясне питво захищає вагітних від дефіциту рідини, тому потрібно брати в лазню воду або чай;
- не можна допускати сильні перепади температур;
- похід в баню повинен здійснюватися не раніше, ніж через 2 години після останнього прийому їжі;
- на ногах повинна бути неслизькою взуття;
- на лаву можна сідати тільки після того, як вона буде застелена рушником;
- слід обережно ставитися до ароматерапії (деякі трави і масла можуть негативно вплинути на самопочуття);
- можна ходити в лазню не частіше одного разу в 7 днів.
