Позитивний вплив на організм майбутніх мам
Користь від перебування в парильні для вагітних жінок, у яких немає протипоказань, величезна. Під час відвідування лазні прискорюються обмінні процеси, зміцнює імунітет, зв’язки стають більш еластичними, тканини насичуються киснем, зменшується біль у попереку і м’язах, набряклість проходить. До того ж, це своєрідне тренування дихання.
Тренування дихання, профілактика серцевих захворювань
Дихальна система, серце і судини під час вагітності відчувають величезне навантаження. Лазня сприяє їх тренуванні, приводить в норму роботу серцевого м’яза і судин, зменшуючи навантаження.
В результаті знижуються головні болі, набряки проходять, пом’якшуються ознаки токсикозу, плацента краще забезпечується кров’ю, забезпечуючи плід достатньою кількістю кисню. Таке тренування судин також відіграє велику роль у профілактиці варикозу.
Підвищення імунітету
Регулярне перебування в лазні або сауні — відмінний спосіб для зміцнення імунітету. Лазневі процедури підвищують опірність організму до різних захворювань. Якщо завершити відвідування парильні злегка прохолодним душем, вдасться досягти ще більшого ефекту у зміцненні імунітету, що досить важливо в період вагітності. Однак зазначені оздоровчі процедури можна проводити, тільки якщо немає протипоказань, при хорошому самопочутті вагітної та дотриманні загальних правил відвідування лазні.
Допомогу при пологах
У жінок, які до і під час вагітності регулярно ходили в парилку, фахівці відзначають легкі пологи. Вся справа в тому, що їх нервова система і психіка добре адаптовані до навантажень, що сприяє більшій розслабленості жінки при пологах і відсутності сильного психологічного стресу.
Зв’язки і шкіра у регулярних відвідувачок лазень і саун еластичні, стан нервової системи стабільне і стійке, натреновані м’язи, напруга практично відсутня. В такій ситуації цілком зрозуміло, чому пологи проходять легше.
