Можна їсти морозиво під час вагітності і як правильно це робити?
Народна мудрість говорить: «Якщо не можна, але дуже хочеться, то можна». Це майже вірно, але не до кінця: у морозива трохи протипоказань, саме тому кожен пункт необхідно враховувати. Якщо його винесли до заборон – це важливо, не нехтуйте порадами фахівців. Що стосується інших… Якщо заповітний брикет так і проситься до вас в руку – насолоджуйтеся.
Кілька порад щодо вживання тим, хто вільний у виборі морозної солодощі:
- Їжте дуже маленькими укусами. Дайте організму пом’якшити холод.
- Замість алергенних горіхів і шоколаду прикрасьте десерт фруктами або ягодами. Вони принесуть більше користі і порадують не тільки смаком, але і яскравими квітами. Однак у виборі фруктів теж варто проявляти обережність! Цитрусові краще відкласти: алергія може проявитися несподівано і сильно зіпсувати життя.
- Отримуйте задоволення. Якщо ви вже вибрали правильне, з вашої точки зору ласощі, не страждайте від. Просто їжте і насолоджуйтеся.
