Скільки кілограмів можна піднімати під час вагітності?
Молоді мами, які очікують другого або третього дитини, часто піднімають на руки первістків. Заздалегідь шкодуючи старшого, боячись викликати в ньому нерозуміння, ревнощі, нелюбов до братика чи сестрички, жінки переконують себе, що вага в 15-17 кг безпечний. Вони навіть не намагаються щось пояснювати дітям, вважаючи, що ті ще занадто малі і нерозумні.
Скільки кілограмів можна піднімати жінці на різних термінах вагітності без ризику втратити дитину? Ці дані наведено в таблиці.
| Термін вагітності | Безпечно | Гранично допустиме |
| 1 триместр | 3 | 5 |
| 2 триместр | 3 | 5-6 |
| 30-33 тиждень | 2 | 5 |
| 34-40 тиждень | від 1,5 до 2 | 3 |
Норми, зазначені в таблиці, приблизні; орієнтуватися на них можна тільки абсолютно здоровим жінкам, у яких вагітність протікає без патологій. Якщо у майбутньої мами є якісь проблеми зі здоров’ям, від підняття важких речей краще утриматися.
Нормативи для роботодавців жорстко обмежують навантаження майбутньої мами:
- на рівень плечей і вище піднімати тяжкості заборонено;
- переносити тяжкості при вагітності на відстань далі 5 м заборонено;
- підняття ваги більше 1,5 кг не допускається;
- сумарно протягом 1 години більше 60 кг піднімати і переносити не можна;
- протягом робочого дня, тобто 8 годин, сумарна вага не може перевищувати 480 кг
