Коли краще утриматися від фізичної активності?
Незважаючи на явну користь фізичних навантажень, існує чимало протипоказань до будь-яких їх видами. Не рекомендується займатися гімнастикою при наявності наступних чинників:
- існує ризик передчасних пологів;
- попередня вагітність закінчилася благополучно;
- у жінки спостерігається пізній токсикоз;
- підвищений тонус матки;
- в процесі виношування проявлялися кровомазания з піхви;
- природний рівень прогестерону знижений;
- передлежання плаценти;
- багатоводдя;
- жінка має хронічні захворювання;
- спостерігаються запальні процеси в організмі;
- періодичні болі в животі.
З особливою обережністю слід ставитися до ЛФК майбутнім мамам, виношує більше одного малюка. Якщо в період вагітності у жінки понижалось або підвищувався тиск, їй необхідно контролювати його показники кожного разу після виконання зарядки.
