Ківі при вагітності: чи можна вагітним вживати фрукт на ранніх і пізніх термінах?

Редактор: Ларина Тетяна

Як правильно вибирати плоди і зберігати їх в домашніх умовах?

Будь-який фрукт може бути зіпсований в процесі транспортування або обробки ефірними маслами, воском, пестицидами та консервантами для додання товарного вигляду. Шкідливі речовини здатним привести до патологічних і незворотних змін. Отже, важливо вміти вибирати якісні фрукти:

  • На плоді не повинно бути порушень цілісності шкірки і вм’ятин.
  • Фрукт повинен бути щільним і еластичним.
  • Колір – від коричневого до темно-зеленого. Темні або жовті плями – ознака гнилі.
  • Аромат представлений вкрай тонкими нотками цитрусових. Якщо запах сильний – це штучні ароматизатори.
  • Плід повинен бути оповитий в жирну плівку. При натисканні на нього волоски легко знімаються, волога не виділяється.
  • Плодоніжка в нормі щільна і суха. Ознак гнилі немає.

    • Після вибору плід ківі потрібно обробити перед вживанням. Для цього його необхідно вимити під гарячою водою з мильним розчином. Шкірку зняти і викинути, щоб максимально знизити ризик потрапляння шкідливих хімічних речовин. Зберігати фрукт слід при кімнатній температурі для «дозрівання» — це зробить його ще більш корисним.

    Сторінка: 1 2 3 4 5
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.