Корисні властивості фрукта
Які цінні якості має ківі? Продукт володіє дієтичними і лікувальними властивостями. Перше якість обумовлена багатим вуглеводним складом. Фрукт містить 3г харчових волокон, 4,4 г фруктози, 4,1 г глюкози і низька кількість сахарози – близько 0,15 р. Це робить ківі ідеальним для втамування голоду і поповнення енергетичних запасів.
Плоди прискорюють процеси перетравлення їжі. За рахунок вмісту у великій кількості ферменту актинидина, процеси розщеплення білків у шлунково-кишковому тракті прискорюються, і будь-яка їжа швидко перетравлюється. Таким чином ківі є засобом профілактики атонії кишечника і запори.
При регулярному вживанні (1-3 рази в тиждень) фрукт чинить на організм майбутньої матері наступне дію:
- зміцнює імунітет (Т-ланка);
- підвищує провідність міокарда;
- виконує дезінтоксикаційну функцію (виводить шлаки і токсини);
- запобігає розвитку анемії вагітних, сечокам’яної хвороби, атеросклерозу і тромбоемболічних ускладнень;
- надає заспокійливу дію на центральну нервову систему;
- регулює артеріальний тиск;
- нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і попереджає появу тяжкості в епігастрії, печії, відрижки.
Крім того, ківі містить всі необхідні речовини для нормального розвитку плоду. Ківі – дивовижний продукт, користь якого неоціненна.
