Майбутні мами стикаються з багатьма заборонами. Саме тому не дивно, що деякі з них починають вірити навіть у забобони. Вважається, що вагітним заборонено приносити в дім дитячі речі, спати на спині, підстригати волосся, в’язати спицями вузли і т. д. приміром, кажуть, що з-за того, що жінка в’яже, дитина може заплутатися в пуповині. Звичайно, ймовірність цього нікчемна, однак слід розібратися детальніше з тим, чому виникла така прикмета і правдива вона.
«В’язати вагітним не можна!» – прикмета або марновірство?
Повір’я, зразок забороненого в’язання під час вагітності, з’явилися давним-давно, ще в ті часи, коли пологи приймали повитухи. Люди вірили в подібні прикмети і в разі, якщо дитину не вдавалося врятувати, виправдовувалися і примовляли, що винна жінка: багато в’язала, тому шия малюка і обмоталася пуповиною, немов ниткою!
Деякі вважали, що не можна в’язати речі для дітей, так як подібне заняття може стати передвісником ускладнень при вагітності і пологах. Саме тому жінкам забороняли готувати одяг для малюка.
Ще більш абсурдним повір’ям вважалося те, що в’язання може викликати післяпологову депресію і, відповідно, втрату грудного молока. Баби казали, що в процесі створення дитячих речей мама підсвідомо налаштовує себе на народження дівчинки або хлопчика. Коли очікування не виправдовуються, жінка стає більш дратівливою чи апатичною. Це і веде до згаданих негативних наслідків.
Звичайно, все це не так. Звинувачувати рукоділля в появі неприємних симптомів і ускладнень – повний абсурд. Причинами такого можуть бути надмірні фізичні навантаження, патологічний перебіг вагітності, незбалансований раціон і навіть неправильний спосіб життя, але ніяк не створення дитячих речей за допомогою гачка і спиць. В трагічний кінець пологів можна звинуватити ту саму повивальную бабу, у якої відсутня відповідна кваліфікація, але ніяк не в’язання.
Хоча це всього лише забобони і забобони, деякі матері досі вірять у подібні прикмети. Пояснюється це гормональними змінами, що змінюють емоційний фон і чутливість майбутньої мами, яка плаче через рекламного ролика і вірить всьому, що їй скажуть.
Що кажуть лікарі?
Звичайно, обмотування дитини пуповиною і рукоділля ніяк не пов’язані, однак сучасні лікарі можуть порекомендувати обмежити час таких занять з таких причин:
- Порушення зору. В’язання вимагає високої концентрації уваги, через що сильно страждають зорові органи. До того ж при слабкому освітленні ризик зниження здатності бачити зростає. Саме тому рекомендується робити перерви та гімнастику для очей.
- Виникнення ускладнень. До таких відноситься недостатнє надходження кисню в плаценту, порушення кровообігу, поява болю в спині, попереку і суглобах. Все це і багато чого іншого може виникнути із-за тривалого перебування в сидячій позі. Щоб запобігти подібні ускладнення, жінці потрібно робити перерви. Під час такого перерви достатньо виконати просту розминку або трохи пройтися.
Крім цього, лікарі не відзначають яких-небудь інших протипоказань. Тим більше вони не забороняють подібне хобі під час вагітності.
Як організувати процес?
Займатися в’язанням найкраще у приємною розслаблюючій обстановці. Це може бути яка-небудь кімната в квартирі, наприклад спальня або вітальня. Головне, щоб у приміщенні було тихо, і ніхто не відволікав від улюбленого заняття. Крім того, якщо жінка проживає у приватному будинку, в’язати можна і на свіжому повітрі. Для цього відмінно підійде веранда.
Потрібно сісти так, щоб підсилити кровообіг в нижніх кінцівках. Тоді вони не будуть набрякати і не виникне дискомфорт. Для цього можна сісти в будь-яке зручне крісло або на диван, витягнувши ноги вперед і підклавши під них щось м’яке, наприклад подушку.
В’язати краще при денному світлі. При відсутності такої можливості потрібно сісти біля світильника, при цьому освітлення має бути максимально близьким до природного. Краще всього використовувати світлодіодні або люмінесцентні лампи. Вони дають якісний світ, не мерехтять і не подразнюють очі.
Крім цього, вагітній жінці потрібно кожні кілька хвилин міняти позу, робити легку розминку шиї і плечей. Незайвою буде спеціальна гімнастика для очей. Після тривалого перебування в сидячій позі потрібно рухатися. Досить пройтися по будинку, а можна і вийти на вулицю.
Не варто перевтомлюватися. Раптово нахлинули почуття втоми свідчить про те, що пора зробити перерву або зовсім відмовитися від улюбленого заняття на сьогодні. Від цього буде залежати самопочуття як матері, так і малюка.
Про те, що потрібно відпочити від улюбленого заняття, може свідчити і сам процес в’язання. Якщо з кожним новим витком відчувається втома або роздратування, значить, слід відмовитися від хобі на сьогодні.
Плюси і мінуси в’язання під час вагітності
Для початку слід сказати про безперечну користь в’язання:
- Своєрідна медитація. Монотонність і висока концентрація уваги під час процесу в’язання допомагають вагітним жінкам розслабитися, забути про яку-небудь неприємної стресовій ситуації, зняти занепокоєння і напругу. Подібне властиве лише медитації.
- Зниження ризику виникнення порушень мозку. В’язання є своєрідним тренуванням для мозку, адже в процесі беруть участь практично всі його ділянки (мозочок, скронева, лобова, тім’яна та потилична частка). Чим більше використовується цих ділянок, тим здоровіше стає мозок жінки.
Звичайно, як і будь-яке інше заняття, в’язання може принести шкоду організму, особливо це стосується жінок, що чекають малюка. До недоліків цього хобі відносяться:
- Зниження гостроти зору. При вагітності у багатьох жінок виникають порушення зору. Це може бути викликано нестачею поживних речовин, а також підвищенням навантаження на організм. Якщо додати ще і тривалу концентрацію уваги при в’язанні, тоді здатність бачити знизиться до такого ступеня, що викличе проблеми, які не усуваються просто відпочинком і гімнастикою для очей.
- Порушення кровопостачання. Тривале перебування в сидячій позі уповільнює кровообіг нижньої частини тіла. Від цього страждає не тільки таз, але і весь хребет.
- Емоційна напруженість. Монотонність процесу розслаблює не кожну жінку, особливо якщо у неї щось не виходить. У подібних випадках таке заняття призводить до підвищення дратівливості і появи депресії у жінки.
- Зменшення фізичних навантажень. Сидячи за в’язанням занадто довго, вагітні менше рухаються і більше часу проводять вдома, чого допускати не можна. Жіночий організм слабшає, а дитина страждає від нестачі кисню.
В’язати або не в’язати – вирішувати тільки самій жінці. Варто врахувати, що подібне заняття неодмінно принесе користь вагітної, якщо вона буде дотримуватися рекомендацій лікарів і не стане проводити в сидячій позі занадто багато часу.
