Мята при вагітності: чи можна пити мятний чай на ранніх і пізніх термінах і таблетки з ментолом?

Способи вживання рослини і препаратів на його основі

З м’яти готують настої, ефірну олію, пастилки для розсмоктування, різні ароматні напої. Застосовують м’яту як всередину, так і зовнішньо. Спосіб застосування засобів з цією рослиною залежить від того, які недуги воно покликане усунути.

Якщо потрібно позбутися від головного болю, рекомендується використовувати ментолове масло зовнішньо. При необхідності прибрати біль, викликаний спазмом судин, краще пити чай з додаванням материнки і м’яти. Зовнішньо використовують м’яту і для боротьби з дефектами шкіри. Є чимало цікавих і простих рецептів, які виручать в різних ситуаціях.

Напої з м’ятою (чай, настій, відвар)

Найчастіше м’яту перцеву використовують для приготування напоїв. Є цілий ряд рецептів, якими можна користуватися і при вагітності:

Змішати пару гілочок м’яти, дві часточки лимона, чотири ягоди чорносливу, залити суміш 300 мл окропу, поставити нудитися на маленький вогонь на 5-10 хвилин. Отриманий напій можна пити вранці, по 100 мл. Він зніме симптоми токсикозу, поліпшить самопочуття, позбавить від запору.

У рівних частинах змішати м’яту, ромашку і мелісу. Чайну ложку суміші заварити склянкою окропу, дати настоятися. Щоб настій був міцніше, його іноді заварюють в термосі, але у такому разі використовують не крутий окріп, а трохи охолоджену після кипіння воду. Після охолодження напій процідити і випити. Він володіє седативними, спазмолітичними та антисептичні властивості, тому можна вживати його перед сном.

Приготувати суміш з сушеної м’яти і чорного чаю, взявши їх по одній столовій ложці, додати в цю суміш чайну ложку подрібнених квіток ромашки. Залити весь об’єм суміші половиною літра окропу, настояти. Пити замість чаю.

Настій м’яти готується і за таким рецептом: столову ложку сухої трави залити склянкою окропу, помістити суміш на водяну баню і нагрівати чверть години, потім зняти, остудити, очистити від рослинного макухи, долити прохолодною кип’яченою водою до об’єму 200 мл Приймати настій потрібно по схемі, яку порекомендує лікар. Народна медицина пропонує пити по 70 мл настою за один прийом. Робити це можна двічі в день.

Ефірне масло

Витяжка з ароматної рослини є концентратом ефірних олій, що вагітним жінкам не можна вживати всередину. Зате це засіб дозволяється застосовувати зовнішньо. Ефірна олія м’яти перцевої допомагає від таких розладів:

Нервове напруження. Якщо майбутня мама сильно засмутилася, заспокоїтися їй допоможе ароматерапія з м’ятою. Потрібно лише капнути пару крапель олії в керамічну аромалампу, залити в чашу лампи пару ложок води і поставити всередину чайну свічку. Сеанс такої ароматерапії допомагає розслабитися і заснути, тому його краще проводити ввечері. Якщо немає аромалампи, можна просто нанести по парі крапель масла на шматочки вати і розкласти їх по кімнаті.

Головний біль (рекомендуємо прочитати: що з нешкідливих препаратів можна випити від головного болю годуючої мами?). Нанести на подушечки пальців пару крапель ментолового масла і акуратно потерти ними віскі.

Шкірні дефекти. Щоб шкіра була ніжною, без висипу, майбутня мама може додавати кілька крапель м’яти у воду для прийняття ванни. Така процедура пом’якшує шкіру тіла, допомагає попередити розтяжки.

Таблетки з ментолом

Вельми популярно вживання м’яти у вигляді пастилок і таблеток для розсмоктування. Вони допомагають швидко прогнати напад нудоти, підбадьоритися, зняти спазми судин голови. Така форма зручна тим, що її можна використовувати де завгодно. Таблетки готові до вживання, їх не потрібно розігрівати, ні охолоджувати. В екстреній ситуації вони незамінні.

М’ятні пастилки або таблетки цілком ефективно справляться з такими проявами токсикозу, як нудота та запаморочення. Купувати їх треба тільки в аптеці, бо в магазинних пастилках замість натурального екстракту використовуються дешеві ароматизатори і зелений барвник.

Сторінка: 1 2 3 4