Безпечна поведінка
Індивідуальні заборони та обмеження, що стосуються способу життя, режиму, раціону, фізичних і емоційних навантажень, зовнішнього оточення – можуть бути накладені лікарями в залежності від стану здоров’я та самопочуття вагітної пацієнтки.
Універсальні поради для ранніх термінів, які убезпечать від викидня і патологій дитини:
- не палити, не вживати спиртні або енергетичні напої, наркотичні речовини;
- не піддавати себе інтенсивним фізичним перевантаженням, не піднімати тяжкості;
- не приймати гарячих ванн;
- уникати переохолодження та інфекцій;
- виключити фактори стресу і висипатися;
- виключити ризики харчових отруєнь і алергії;
- не допускати контакту з токсинами, які можуть міститися у виробничих приміщеннях, на будівельних матеріалах, косметичних засобах.
Труднощі першого триместру
Ризик втратити дитину тримає вагітну в напрузі протягом першого триместру. Профілактичні заходи, спрямовані на недопущення викидня, не можна недооцінювати, але завищене почуття відповідальності загрожує стресом, який погіршують ситуацію та небезпечний для малюка. Важливо знати, що переважна більшість мимовільних переривань вагітності відбувається з-за генетичних, гормональних і соматичних відхилень, які не залежать від поведінки і умов життя матері.
Токсикоз (ранкова нудота, печія, зміна смаку)
Під терміном «токсикоз» розуміють комплекс патологічних реакцій, які виникають в процесі гормональної перебудови, починаючи з 5-ї акушерської тижня. Найбільш часто цей стан проявляється нудотою і блювотою, інші симптоми – печія, розлади травлення, запаморочення, зміна смакових відчуттів, підвищення тонусу матки.
Токсикоз з різною інтенсивністю виникає практично у всіх вагітних і проходить після 1 триместру, коли завершується формування плаценти, яка бере на себе специфічні обмінні процеси, пов’язані з ростом плода.
Пом’якшення симптомів токсикозу, і насамперед блювотних позивів, важливо не тільки для хорошого самопочуття, але і для обміну речовин, необхідного для нормального розвитку плоду. При перших хворобливих проявах рекомендується:
- не перевтомлюватися, приділяти час повноцінного сну та відпочинку;
- частіше бувати на свіжому повітрі і провітрювати приміщення;
- прибрати фактори, що провокують нудоту, – запахи, продукти харчування;
- їсти часто і малими порціями, відмовитися від жирної та смаженої їжі;
- пити достатню кількість рідини для виключення зневоднення;
- знайти продукти, знімають нудоту.
Короткочасна нудота, печія, епізодична блювання 1-2 рази на добу не вважаються патологією у випадку, якщо є тенденція їх зменшення до кінця триместру. Ступінь патологічного токсикозу визначається по частоті блювотних нападів:
- до 5 разів на добу – блювота провокується неприємними запахами або прийомом їжі, при корекції раціону і режиму симптоми пом’якшуються;
- до 10 разів на добу – відбувається втрата ваги середньому по 3 кг в тиждень, спостерігається почастішання пульсу, з сечею виділяється ацетон, лікар призначає медикаментозне лікування;
- більше 10 разів на добу – може виникнути навіть через простої рухової активності, що супроводжується почастішанням пульсу до 120, підвищенням температури і іншими симптомами погіршення самопочуття, такий стан вимагає негайної госпіталізації.
Матка в тонусі – норма чи патологія?
Ступінь небезпеки підвищеного тонусу (гіпертонусу матки встановлюється лікарем, який з’ясовує, чому виникла патологія, і робить комплексні заходи для усунення її причини. Лікарська терапія для зниження напруги гладких м’язів проводиться адекватно до загрози, з урахуванням ризику розвитку вроджених патологій плоду.
З-за порушень процесу вироблення гормонів, структурних патологій репродуктивних органів, а також в результаті запальних процесів у сечостатевій системі на будь-якому терміні може виникнути підвищений тонус матки при вагітності, 1 триместр не виняток. Гіпертонус матки провокується зовнішніми факторами – перевтомою, стресом, отруєнням або вірусним захворюванням.
Болі і неприємні відчуття внизу живота
Якщо болить низ живота, періодично виникають відчуття тяжкості або скам’яніння, поколює в попереку, необхідно правильно оцінити ступінь загрози. Характерними особливостями норми в цьому випадку є:
- відсутність інших патологічних симптомів, наприклад кровотечі, болю в поперековій області, блювання або підвищеної температури;
- відсутність чіткої локалізації і зниження больового синдрому після розслаблення і прийняття зручної пози;
- виникнення тягнуть болів під час вставання або ходьби.
Виділення і кровотечі
Кровотечі поряд з сильними болями в тазової області є основною ознакою самовільного переривання вагітності. Про загрозу викидня можуть свідчити наступні види виділень:
- рясна кровотеча, що вимагає швидкої зміни прокладок;
- незначна кровотеча, що супроводжується різкими болями в животі, попереку, плечах, які вказують на гіпертонус;
- незначні кров’яні плями або згустки крові, які спостерігаються протягом кількох днів.
Всі ці випадки вимагають негайного звернення до лікаря. Тривожним сигналом запальних процесів можуть бути виділення з сирною фактурою, білого, сірого або коричневого кольору, які супроводжуються специфічними запахами. Нормою є:
- незвично рясні прозорі або однорідно білі виділення;
- мізерні мажучі виділення коричневого або блідо-рожевого кольору.
