Вагітність — прекрасний час у житті жінки. Однак будні вагітних наповнені не тільки новими відчуттями і прекрасними емоціями, але і переживаннями. Жінка мимоволі усвідомлює всю тяжкість вантажу відповідальності за життя і здоров’я маляти.
Інстинктивно майбутня мама прислухається до свого тіла, намагаючись вловити прихований натяк на відхилення в розвитку дитини. В якому випадку поколювання внизу живота вважається нормою? Коли необхідно терміново звертатися до лікаря?
Які можливі причини поколювання на ранніх і пізніх термінах?
Зміни в жіночому організмі зачіпають всі органи і системи. Збільшується швидкість циркуляції крові та її обсяг крові, зростає потреба в поживних речовинах, набухають молочні залози, росте живіт. Всі ці зміни викликають нові відчуття, які виявляються на певному етапі виношування і можуть бути не дуже приємними.
Поколювання внизу живота на різних термінах можуть виникнути в результаті фізіологічних і патологічних змін в організмі майбутньої мами. Найбільш серйозні причини поколювань живота під час вагітності — захворювання нирок і загострення апендициту. У цих випадках необхідна термінова госпіталізація жінки.
1 триместр
Багато жінок на ранніх термінах вагітності ще не здогадуються про своє становище, тому асоціюють тягнучі відчуття внизу живота з характерними симптомами менструації. Основні відмінності вагітність, що настала від регулярного циклу — млявість, швидка стомлюваність і сонливість.
До кінця першого триместру вагітності потовщується стінка матки, до якої прикріплюється плацента, м’язовий орган незначно збільшується в розмірах і округлюється. Якщо в цей період ниючі відчуття носять тимчасовий характер і зникають після відпочинку, турбуватися не варто.
2 триместр
У другому триместрі основною причиною появи болю і поколювань внизу живота є збільшення обсягів матки, яка починає тиснути на внутрішні органи, змінюючи їх анатомічне положення. Такі зміни заважають нормальній роботі шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи.
Найчастіше жінка стикається з підвищеним газоутворенням в кишечнику, печією і частими позивами до сечовипускання. Повністю усунути дискомфорт не можна, але можна зменшити прояв неприємних відчуттів. Для цього необхідно дотримувати строгий режим харчування і розмір порцій, регулювати споживання рідини. Раціон обов’язково має бути збалансованим і містити всі необхідні поживні речовини для розвитку малюка і підтримки здоров’я мами. Для виключення розвитку захворювань нирок рекомендується вчасно відвідувати вбиральню.
3 триместр
На третьому триместрі гестації легкі поколює відчуття можуть змінитися незначним болем під час тренувальних перейм Брекстон-Хікса. Однак у більшості випадків жінка може відчувати тільки скам’яніння м’язів очеревини. Фахівці вважають, що «помилкові» сутички допомагають організму майбутньої мами підготуватися до пологів. Болі при цьому з’являються раптово, характерна відсутність чіткого інтервалу, інтенсивність не наростає.
Якщо живіт поколює праворуч або ліворуч, тягне і ниє безперервно, швидше за все, причиною є розвиток запального процесу. У такому випадку необхідна термінова консультація фахівця, який проведе ретельний огляд, призначить аналізи і, якщо знадобиться, курс лікувальної терапії.
В яких випадках це вважається нормою?
При вагітності нормальними вважаються поколювання, які пов’язані безпосередньо з ростом живота і зміною положення внутрішніх органів. На ранніх термінах, коли зигота досягла порожнини матки, також можуть виникати болючі поколювання. У цей період відбувається процес імплантації заплідненої яйцеклітини в ендометрій м’язового органу, в деяких випадках він супроводжується незначними, мажущими виділеннями коричневого кольору.
Больовий синдром, викликаний розладом травлення, також відноситься до норми. Зменшити неприємні симптоми допоможе спеціальна дієта і прийом препаратів, що містять лактобактерії.
Фізіологічно нормальні больові відчуття відрізняються від патологічних болів наступними факторами:
- не заважають нормальній життєдіяльності;
- швидко проходять, не стають більш інтенсивними і не наростають по інтервалу;
- не супроводжуються кров’яними виділеннями або болем в області інших органів.
Супутні небезпечні симптоми
Слабо виражене поколювання в матці при вагітності — фізіологічна норма, яка не потребує додаткового лікування. Якщо ж дискомфорт супроводжують інші неприємні або хворобливі відчуття, необхідно проконсультуватися з лікарем. У період виношування дитини на тлі ослабленої імунної системи можуть розвинутися різні захворювання або загостритися хронічні запальні процеси.
При появі таких небезпечних симптомів необхідно терміново звернутися за лікарською допомогою:
- висока температура тіла;
- блювота і тривала діарея, які не приносять полегшення;
- рясні водянисті або кров’яні виділення з піхви;
- сильна, безперервна головний біль;
- різке зниження або підвищення артеріального тиску;
- нудота і відсутність апетиту на пізніх термінах;
- різкі болі в області попереку.
Що робити?
Іноді причиною виникнення дискомфорту є різкі рухи або перевтому. Якщо коле або ниє внизу живота, потрібно заспокоїтися і зайняти зручне положення, розслабити напружені м’язи, розв’язати тугі вузли на одязі, випити води.
Перша допомога вагітній
При болях в животі різної етіології необхідно зберігати спокій. Допоможе розслабитися спеціальна дихальна гімнастика. Якщо дискомфорт став наслідком тривалого перебування в одному і тому ж положенні, необхідно виконати комплекс вправ для вагітних, який сприяє відновленню циркуляції крові в організмі і зняття напруги з втомлених груп м’язів.
Якщо причина поколювань пов’язана з якими-небудь захворюваннями, категорично заборонено займатися самолікуванням. Необхідно подзвонити лікареві, при необхідності викликати швидку допомогу.
Медикаментозне лікування
Під час виношування дитини вагітна може приймати не всі лікарські препарати — в основному це ліки на основі лікарських трав, гомеопатичні засоби, деякі спазмолітики, адсорбенти і пребіотики. Заборонено використовувати які-небудь препарати без консультації з лікарем — це може привести до серйозних проблем зі здоров’ям матері і малюка.
Рекомендації з дієтичного харчування
Вагітним жінкам лікарі рекомендують дотримуватися суворий режим харчування. Не можна переїдати, вживати в їжу жирні, солоні, кислі і пряні страви. Бажано виключити з раціону смажене, копчене, продукти з високим вмістом синтетичних харчових добавок, барвників та консервантів. В меню обов’язково повинні бути сезонні овочі та фрукти.
Фізіопроцедури для вагітних
Фізіопроцедури призначаються при різних патологіях при вагітності. Напрямок дає вузькопрофільний фахівець, враховуючи рекомендації лікуючого гінеколога. В перелік дозволених процедур входять:
- курс лікування магнітними та ультразвуковими хвилями;
- бальнеотерапія;
- електрофорез.
Як можна уникнути неприємних відчуттів?
Появи небажаних відчуттів під час вагітності можна уникнути, дотримуючись здорового способу життя. Обов’язковими умовами для гарного самопочуття майбутньої мами є:
- здоровий сон не менше 8 годин;
- вживання чистої води;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- позитивні емоції;
- мінімальні фізичні навантаження.
