Вплив харчування в 3 триместрі на стан майбутньої матері і плода
Раціон мами має величезне значення для росту і ваги малюка. Питання ваги вкрай важливий. Якщо плід великий, ризик ускладнень у процесі пологів (травм, розривів) зростає в кілька разів. Народження дитини з малою вагою ускладнює постродовой період. За винятком випадків внутрішньоутробних вад розвитку, саме незбалансований раціон, а також недостатнє надходження вітамінів і мінералів тягнуть за собою народження дитини з недостатньою вагою.
В цьому питанні ключовим моментом є вага матері на момент пологів. З кожним набраним кілограмом збільшується навантаження на серце, легені, кісткову систему, внутрішні органи, зокрема — на печінку і нирки. Враховуючи, наскільки вимотує може бути процес пологів, майбутній мамі бажано уникнути великої надбавки у вазі, що гарантує швидку стомлюваність породіллі, порушення дихання, неможливість прийняття зручної пози.
