Особливості лікування
Лікування патології повністю безпечне. Воно передбачає корекцію раціону і фізичну активність. Харчуватися треба правильно і збалансовано. Не можна переїдати, захоплюватися шкідливою їжею, голодувати, адже маля буде недоотримувати необхідні речовини і вітаміни.
Потрібно виключити солодощі, здобу, фаст-фуд, напівфабрикати, жирні продукти, гострі, солені або пряні страви, покупні соуси, кетчупи і майонез. Пити можна воду, неміцний чай або компоти. Слід відмовитися від газованих напоїв і покупних соків, т. к. вони не натуральні і солодкі.
Основу раціону становить білкова їжа (нежирне м’ясо, риба, морепродукти), овочі, злаки і каші, боби (в міру). Здоровий раціон посприяє поліпшенню результатів аналізів і дозволить не набирати ліній вагу.
Важкі фізичні навантаження заборонені при вагітності, але це не означає, що потрібно весь час лежати на дивані і їсти цукерки. Легкий спорт важливий і корисний. Регулярні піші прогулянки, спеціальна йога, гімнастика для вагітних і загальна активність допомагають згоряти зайвого цукру.
