Вітаміни в першому триместрі вагітності: які краще приймати і як підібрати дозування?
Редактор: Ларина Тетяна
Як визначити дозування кожної речовини?
Розрахувати, скільки саме йоду, кальцію, заліза або вітаміну С потрібно майбутній мамі в добу, може тільки лікар. Виключно спеціаліст і зобов’язаний визначати дозування вітамінних препаратів, виходячи із стандартної добової потреби вагітної у вітамінах.
Прийнято вважати, що в період виношування дитини жінка щодня потребує 70 мг аскорбінової кислоти, 10 мг вітаміну Е, 0,8 мг вітаміну А, 1,5 мг вітаміну В1, 1,6 мг вітаміну В2, 0,4 мг вітаміну В9. Дозування вітамінів перевищувати небезпечно. Наприклад, надлишок в організмі вітаміну А може призвести до розвитку вроджених аномалій у плода, тому прийом будь-яких засобів слід узгоджувати з гінекологом, ведучим вагітність.
Популярні вітамінно-мінеральні комплекси для майбутніх мам
Найчастіше вагітним призначають комплекси препаратів великих виробників, яким можна довіряти. Гінекологи виписують своїм пацієнткам такі вітамінно-мінеральні комплекси:
Елевіт Пронаталь. Препарат містить всі необхідні майбутній мамі мікроелементи, за винятком йоду. Його зазвичай призначають жінкам, які живуть у регіонах, де немає дефіциту цього елемента.
Прегнакеа. Цей комплекс теж не містить йоду, а вміст заліза в ньому менше добової потреби під час першого триместру вагітності.
Алфавіт Мамине здоров’я. Цей засіб більше підходить для майбутніх мам у 2 і 3 триместрах. Воно містить всі необхідні речовини, які виробники розділили на три різні групи і помістили в різнокольорові таблетки.
Фемибион. Цей комплекс буває двох видів. Вітаміни «Фемибион-1» жінкам в 1 триместрі можна приймати без побоювання: концентрація вітамінів і мінералів в цьому препараті відповідає потребам жіночого організму даного періоду. Після 12-тижневого терміну жінкам виписують Фемибион-2.
Гравітус. Це шипучі вітаміни для майбутніх мам, які містять всі необхідні вітаміни і мінерали. Плюс цього препарату в тому, що він добре засвоюється.
Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.
