Журавлина при грудному вигодовуванні і журавлинний морс: чи можна мамі, що годує?

Редактор: Ларина Тетяна

Корисні поради при вживанні журавлини

Хранение клюквыДля збереження корисних властивостей журавлини її краще заморозити, далі діставати необхідну кількість ягід для приготування морсів та інших страв

Перед тим, як вводити журавлину в своє меню, що годує жінка повинна усвідомити для себе правила вживання корисної ягоди. Щоб користь від неї була безсумнівна, слід враховувати такі нюанси:

  • Не можна вживати журавлинні напої і страви з ягоди на голодний шлунок. Кислота, що міститься в ній, може викликати запалення стінок шлунку. Ця рада актуальна не тільки для тих, хто страждає підвищеною кислотністю, але і для людей з нормальною роботою шлунка.
  • Для проби випити півсклянки морсу краще вранці, тоді дитина отримає свою дозу разом з молоком через три-чотири години. Батьки зможуть оцінити реакцію дитини ще вдень, і при необхідності, дати дитині антигістамінний.
  • Після їжі завжди бажано полоскати рот і навіть чистити зуби, а після вживання журавлини – особливо.
  • Потрібно намагатися зберегти всі корисні речовини, містяться в ягоді. Для цього її краще не кип’ятити, а просто заливати гарячою водою, якщо це допускає рецепт. Тоді і мама, і дитина отримають масу вітамінів і мікроелементів разом з цією ягодою.
    • Сторінка: 1 2 3 4 5 6
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.