У 9недель вагітності (акушерський термін з першого дня останньої менструації) майбутня мама вже помічає нові відчуття в своєму тілі, але оточуючі ще не здогадуються про її «цікавому положенні». На третьому місяці ще можливий викидень, тому необхідно спостерігати за своїм здоров’ям і виконувати безліч рекомендацій. Обстеження, призначені лікарем, допоможуть переконатися, що з майбутнім дитиною все в порядку.
Ознаки і симптоми вагітності на дев’ятому тижні
Якщо раніше ще не було ознак токсикозу, то на 9 тижні вони можуть проявитися. Якщо нудота почалася на більш ранньому терміні, то малоймовірно, що вона закінчиться зараз. Все залежить від індивідуальних особливостей: деякі майбутні мами можуть зовсім не зіткнутися з цим неприємним явищем, а інших турбує токсикоз всі дев’ять місяців.
Якщо токсикоз у цей період сильний (нудить кілька разів в день, організм не сприймає ніякої надходить їжу), то необхідно звернутися до свого гінеколога. Такі симптоми здатні нашкодити малюкові.
До характерних симптомів токсикозу, крім нудоти, відносяться:
- слабкість, втома;
- риніт;
- швидка втомлюваність;
- перепади настрою;
- болючість молочних залоз;
- брак повітря;
- тягне низ живота;
- підвищення температури до 37 градусів.
- на 2 і 3 місяці спостерігається особлива чутливість вагітної жінки до запахів – деякі здатні викликати у неї нудоту.
На цьому терміні відзначається збільшення кількості виділень із статевих шляхів. В нормі вони не відрізняються від звичайних і не містять крові. Якщо виділення коричневі, жовті або червоні, потрібно терміново звернутися до гінеколога.
Як виглядає плід: що показує УЗД?
З цього тижня дитинку називають не ембріоном, а плодом. На 9 тижні вагітності УЗД проводять тільки за показаннями. На цьому терміні можна розглянути плаценту і пуповину. У плода вже почали розвиватися органи, однак вони ще настільки маленькі, що розрізнити їх на УЗД не представляється можливим, на такому терміні це нормально. По УЗД оцінюється стан плода. Лікар за допомогою спеціального пристосування може дати матері послухати серцебиття дитинки.
Що відбувається в організмі жінки?
9 тиждень вагітності ще не відрізняється характерними зовнішніми ознаками. Майбутня мати може відзначати, що одяг в районі живота стають тісніше, хоча оточуючим її положення ще не помітно. Животик може збільшитися на 9 тижні вагітності, якщо в ньому знаходиться двійня.
Матка поступово збільшується в розмірі, його стінки стають еластичними, і вона починає розтягуватися. Даний процес відбувається непомітно для жінки, але іноді може супроводжуватися підвищенням температури тіла до 37 градусів. У цей період варто починати піклуватися про запобігання розтягування шкіри. Потрібно вживати їжу, яка містить вітаміни А і Е, зволожувати шкіру стегон, грудей і живота.
Вага жінки збільшується і може навіть зменшуватися з-за постійного токсикозу. Збільшення ваги почнеться вже після зникнення нудоти. Як правило, це відбувається після 12 тижня.
На 9 тижні вагітності організм намагається максимально задіяти наявні ресурси. Не потрібно відмовляти собі в бажанні відпочити, але і лежати цілий день в ліжку не варто. Необхідно зрозуміти, що вагітність не хвороба, але берегти себе треба. При нормально протікаючій вагітності рекомендовані невеликі фізичні навантаження.
Зовнішні ознаки
Зовні жінка на дев’ятому тижні вагітності змінюється мало. Живіт під одягом ще невиразний, однак сама жінка може відзначати зміни у своєму тілі. У деяких мам можуть з’явитися розтяжки. Як виглядає живіт на цьому терміні, можна подивитися на фото.
Дев’ята акушерська тиждень вагітності характеризується найбільш сильними зміни грудей. Можливо, доведеться купувати нові комплекти нижньої білизни. Якщо груди і до вагітності була значною, то важливо вибрати добре підтримують бюстгальтери. Нижня білизна не повинно заважати вільному диханню, адже вагітні жінки і без того регулярно відчувають нестачу повітря. Деякі відзначають, що поліпшується стан шкіри: шкірні покриви стають більш гладкими і ніжними.
Відчуття жінки
На цьому терміні жінка може відчувати неприємні відчуття. Вагітність часто супроводжується тягнуть болями в попереку. Всьому виною тонус матки. Із-за особливостей будови жіночого тіла біль віддає в спину. Якщо болі сильні і виникають після навантажень, то слід звернутися за консультацією до гінеколога.
На цьому терміні у матері з’являється особлива зв’язок з малюком. Деякі вважають, що незвичайні бажання майбутньої матері – це примхи майбутньої дитини. Так, вагітна може захотіти понюхати мокрий асфальт або з’їсти оселедець з цукром.
Якщо вагітність багатоплідна, то вона нічим не буде відрізнятися від звичайної. Малюки ростуть, матка розтягується, тільки животик мами стає більше. Токсикоз може проявлятися в залежності від індивідуальних особливостей жінки і плоду.
Відхилення від норми
З дев’ятої акушерської тижні починає функціонувати плацента. Це означає, що викидень вже малоймовірний. Однак на цьому терміні можуть виникнути інші труднощі:
Харчування майбутньої мами
Особливості харчування на 8-9 тижні:
- Апетит жінки мінливий. Необхідно враховувати, що дитині необхідно надходження корисних речовин, тому слід налагодити регулярне харчування.
- Дотримувати певну дієту на цьому терміні не потрібно. Раціон повинен бути максимально збалансованим. В організм жінки має надходити достатня кількість вітамінів. З цієї причини майбутня мама повинна їсти м’ясо, крупи, фрукти, овочі, горіхи.
- Фолієва кислота – запорука успішного формування і розвитку плоду. Достатня кількість цієї речовини попередить появу багатьох патологій. Велика кількість фолієвої кислоти міститься у світлій моркви, спаржі і бобових культурах.
- З раціону слід виключити булочки і солодке. Ці продукти можуть спровокувати запор. Солодкі газовані напої та каву підсилюють навантаження на нирки вагітної.
- Щоб не заразитися кишковою інфекцією, слід утриматися від вживання слабко прожареного м’яса, сирих яєць і брудних фруктів.
Інтимне життя
Якщо у жінки немає протипоказань, то на цьому терміні можна продовжувати статеві стосунки з чоловіком. Однак незважаючи на відсутність обмежень, краще все-таки утриматися від інтиму. Необережні рухи можуть викликати кровотечу і спровокувати викидень.
Якщо все-таки є бажання продовжити інтимне життя, то необхідно бути дуже обережними. Жінка повинна прислухатися до своїх відчуттів під час сексу і після нього. Особливу увагу слід звернути на характер виділень після статевого акту. При появі крові потрібно терміново викликати швидку допомогу. Якщо під час сексу з’явилася тягнучий біль і затвердів живіт, то статевий акт слід терміново припинити. Секс під час вагітності строго протипоказаний при загрозі викидня.
Рекомендації жінці
На 8-9 тижні слід дотримувати наступні рекомендації:
- Повністю відмовитися від вживання алкоголю і куріння. Не потрібно знаходитися поруч з тими, хто курить (рекомендуємо прочитати: а чи можна палити годуючої мами?). Пасивне куріння нічим не краще активного.
- Слід відмовитися від прийому медикаментів (за винятком тих, які рекомендував лікар). Багато лікарські препарати негативно впливають на майбутню дитину і здоров’я матері.
- Не зациклюватися на повсякденні труднощі, знайти собі хобі.
- Не слід перевтомлюватися. Вагітній жінці рекомендується більше відпочивати і піклуватися про своє здоров’я.
- При перших ознаках геморою звернутися до проктолога. Лікар зможе підібрати свічки для поліпшення стану.
- Повноцінно харчуватися. Раціон повинен містити всі корисні продукти: овочі, фрукти, чиста вода, горіхи, м’ясо, боби. Харчування повинно бути не рідше 3-4 разів на день.
- Регулярно гуляти.
- Проводити профілактику розтяжок за допомогою спеціальних кремів.
- Не потрібно переїдати. Надмірний набір ваги провокує варикоз.
- Не носити тяжкості.
- Вчасно відвідувати лікаря і пройти необхідні обстеження.
- Регулярно проводити вологе прибирання в квартирі, провітрювати і зволожувати повітря.
