Поєднуємо правильно
Є люди, для яких поєднання бананів і молока важке для перетравлення, тому не поспішайте вживати подібні суміші. Кисломолочні продукти навпаки будуть відмінно поєднуватися з бананами. Стиглий фрукт додасть вашій смузі ніжності і солодощі.
Багато люблять сушені банани. При правильній готуванні вони зберігають багато корисних вітамінів і мікроелементів, однак потрібно враховувати, що цукру в сушених плодах набагато більше.
Незважаючи на те, що традиційне думку з приводу вживання екзотичних фруктів годуючим жінкам вельми категорично, банани давно і міцно увійшли в життя російських людей і, можна сказати, «зріднилися» з ними. М’яка приємна текстура плодів робить їх фаворитами у харчуванні дітей до 1 року, а значить і для малюка на грудному вигодовуванні вони будуть корисні. Завжди ретельно вибирайте банани, зберігайте їх правильно і не переїдайте. Також банани можна запікати і робити з них гарячі десерти.
