Вагітність — не привід для жінки забути про зовнішньому вигляді і перестати доглядати за собою. Багато майбутні мами дотримуються цього принципу і продовжують відвідувати солярій, будучи вже в положенні. Чи можна так робити, адже жінка повинна думати не тільки про себе, але і про дитину? Як впливають ультрафіолетові промені на організм вагітної? Які є «за» і «проти» штучного загару в період вагітності?
Про вплив ультрафіолетових променів на організм
Ультрафіолетові промені впливають на організм як позитивно, так і негативно. Користь від перебування на сонці залежить від тривалості та отриманої дози опромінення. Позитивні моменти в дії УФ-випромінювання:
- активізація процесів утворення вітаміну D, який допомагає циркулювати кальцію в організмі;
- підвищення імунітету;
- усунення запальних утворень на шкірі (висип, вітіліго).
Надлишкова інсоляція може призвести до наступних наслідків:
- Збільшення проявів пігментації шкіри. На тілі з’являється велика кількість пігментних плям, веснянок, родимок.
- Опіки різного ступеня.
- Погіршення стану сполучної тканини і прискорення старіння шкіри (вона стає в’ялою, втрачає свою еластичність).
- Розвиток раку шкіри.
Принцип роботи солярію
В спеціальній капсулі для засмаги тіло опромінюється довгими УФ-хвилями. Відповідна реакція клітин шкіри — вироблення меланіну, який і надає їй темний відтінок. Інтенсивність засмаги залежить від кількох факторів:
- тривалість сеансу;
- потужність і кількість ламп;
- коефіцієнт ерітемной інтенсивності, який відповідає за появу пігментації.
Промені солярію і сонця діють на шкіру за однаковим принципом. Відмінність полягає в типі і кількості дози опромінення. Апарат для засмаги не утворює З-випромінювання, при цьому А і У-випромінювання продукується в суворо визначених дозах.
На відкритому сонці всі типи випромінювання впливають на шкіру, навіть канцерогенні. Солярій забезпечує більш інтенсивний загар, але менш шкідливий, ніж природний.
Фітнес і вагітність: що кажуть лікарі?
Деякі фахівці вважають, що взимку вагітній жінці солярій корисний. У цей період організм майбутньої матері відчуває дефіцит вітаміну D. Це тягне за собою погане засвоєння фосфору і кальцію, тому вагітність може протікати з відхиленнями. Однак гінекологи стверджують, що УФ-промені, як дратівливий чинник, здатні спровокувати викидень.
Плюси штучного засмаги
Можна виділити декілька позитивних моментів від відвідування солярію при вагітності:
Негативні фактори
Як для майбутньої матері, так і для малюка, небезпечний перегрів. Для вагітної жінки тривале перебування в солярії небезпечно набряками. У плода перегрів порушує нормальне формування нервової системи. В основному від впливу штучного сонця страждає жіночий організм:
- Тепло стимулює вироблення великої кількості гормонів. На всіх ділянках тіла через гормональної активності з’являються пігментні плями різних розмірів. Їх неможливо усунути звичними косметичними засобами. Вони можуть зникнути тільки після пологів.
- Стрибок гормонів може стати причиною викидня.
- Якщо зловживати солярієм, старіння шкіри неминуче. Велику кількість пігментних плям, зморшок, сухість верхнього шару епідермісу — супутники любительок засмаги.
- Висока ймовірність появи раку шкіри.
Не можна відвідувати солярій, якщо вагітна жінка приймає сечогінні препарати, засоби для зниження рівня цукру. При простудних захворюваннях і гіпертонії засмагати в солярії заборонено.
Солярій категорично протипоказаний вагітним жінкам, якщо вони мають такі особливості організму:
- володіють дуже світлою шкірою;
- в анамнезі підтверджений ОНКО статус;
- запальні захворювання суглобів;
- запальні утворення на шкірі.
Засмага на різних термінах вагітності
Засмагати в солярії на ранніх термінах вагітності лікарі не рекомендують. Якщо жінка не знала про своє становище і кілька разів відвідала солярій, нічого страшного в цьому немає. На формування плодового яйця процедура ніяк не вплине. Однак від цілеспрямованих походів в салон в перші місяці вагітності варто утриматися. Вчені ще не отримали достовірних фактів про вплив УФ-випромінювання на плід.
Список можливих ускладнень, які можуть виникнути, якщо ви часто відвідувати солярій в першому триместрі вагітності:
- порушення аутоімунних процесів у матері і плода;
- зниження рівня фолієвої кислоти в материнському організмі;
- порушення кровотоку в місці, де кріпиться плодове яйце.
У другому і третьому триместрі штучний загар також може бути небезпечний. Перепад температур може викликати викидень або передчасні пологи. Для самої жінки частий контакт з ультрафіолетом може стати причиною появи сильних набряків. Вони з’являються на тлі перегріву і дефіциту рідини.
Правила безпеки при відвідуванні солярію
Похід в солярій під час вагітності потрібно обговорювати з лікарем. Лікарі в більшості випадків не схвалюють цю процедуру. Якщо майбутня мама не готова відмовитися від солярію під час вагітності, і у неї немає протипоказань, потрібно дотримувати деякі правила. Заходи безпеки, які допоможуть зробити похід в солярій максимально нешкідливим:
Вагітним жінкам потрібно відповідально підходити до тривалості сеансу засмаги. Перше відвідування повинно тривати 1-2 хвилини, але не більше. Подальші відвідини можуть займати 5-10 хвилин. Частота походів у солярій — не більше 1 разу в тиждень.
Вибір типу кабінки для засмаги також має бути обдуманою. При вагітності краще відвідувати вертикальні солярії. У цьому випадку тіло жінки не стикається з апаратом, а значить ризик проникнення інфекції в організм зводиться до мінімуму. Ще одна перевага вертикального солярію — він дає більш рівний загар. Єдиний недолік такого апарату — більш потужні лампи, ніж у горизонтальних соляріях. Перевага горизонтальних кабінок в тому, що вони дозволяють не тільки отримати бронзовий відтінок шкіри, але і розслабитися.
При виборі салону, куди жінка буде ходити в солярій, вона повинна переконатися, що там дотримуються наступні нюанси:
- апарат має працюючу кнопку екстреного виклику;
- кабінка солярію володіє хорошою вентиляцією;
- після кожного клієнта кабінка дезінфікується.
Після сеансу засмаги лікарі рекомендує використовувати зволожуючі лосьйони, оливкова олія або дитячий крем. Дані кошти можна додавати вітамін Е, який допомагає клітинам шкіри відновитися.
Чи можна ходити в солярій в положенні, кожна жінка вирішує для себе сама. Однак прислухатися до порад лікарів все ж необхідно. На ранніх термінах вагітності від УФ-випромінювання краще відмовитися на час. Тоді дитина буде розвиватися без можливих ускладнень, а майбутня мама буде спокійна за його здоров’я.
