Очікування маляти – хвилююча час для майбутньої матері. В організмі вагітної жінки відбуваються великі зміни, зростаюча матка тисне на внутрішні органи і збільшує навантаження на хребет. У цей період у вагітної можуть з’явитися неприємні відчуття. Жінка повинна уважно ставитися до свого здоров’я, щоб своєчасно діагностувати почалося захворювання, яке може нашкодити малюкові. Біль в області куприка є частою причиною звернення до гінеколога. Чому болить куприк, з чим пов’язані подібні відчуття, і в яких випадках необхідне лікування?
Причини болю в куприку під час вагітності
В залежності від локалізації біль в куприку класифікується на:
- аноректальную біль – дискомфорт в області прямої кишки, причиною є патологічні процеси в кістках, травми, порушення стільця (запор, діарея), сидіння на дуже м’яких меблів;
- кокцигодиния – больові відчуття в районі куприка, виникають із-за сильної травми, тривалого сидіння на твердому стільці в незручній позі, остеохондрозу, пошкодження нервів в районі крижів;
- прокталгия – виникає при появі спазму м’язів, що проявляється у вигляді болю в ділянці анального отвору або прямої кишки;
- анальна невралгія – характеризується сильним дискомфортом через ураження периферичного нерва.
Біль в куприку може носити природний характер. У цьому випадку потрібно просто перетерпіти неприємні відчуття, що після пологів вони зникнуть без спеціального лікування. Якщо болить в районі крестовидного відростка, це свідчить про розвиток патології, можливі передчасні пологи або викидень. У будь-якому випадку, при появі дискомфорту необхідно проконсультуватися з гінекологом.
На ранніх строках
Організм вагітної жінки пристосовується до змін вже на ранніх термінах. Починається посилене вироблення гормонів естрогену і релаксину. Ці гормони впливають на зв’язки і суглоби, роблячи їх більш пухкими. Це призводить до розтягування м’язів і розбіжності тазових кісток. Цей процес необхідний для нормальної родової діяльності, але часто викликає больові відчуття.
Інші причини виникнення дискомфорту в області куприка на ранніх термінах вагітності:
- Запор. Вироблення гормону прогестерону призводить до уповільнення просування калових мас і виникнення проблем з переварюванням їжі. У цьому випадку болі посилюються при акті дефекації.
- Грижа.
- Травми. Найчастіше жінка не пов’язує отримані удари під час падінь до вагітності з появою болю. Однак старі травми можуть почати турбувати із-за посиленого навантаження на організм.
- Стрес, емоційні потрясіння.
- Тривале сидіння.
На пізніх термінах
У другому і третьому триместрах вагітності відбувається інтенсивний ріст плода, матка значно збільшується в розмірах і давить на сусідні органи. Якщо зв’язки, що утримують її в правильному положенні, з якої-небудь причини слабшають, матка може зміститися, що призводить до появи болю. 
Велику вагу живота сприяє зміщення центра ваги, збільшується навантаження на поперековий відділ хребта, в результаті у вагітної з’являються неприємні відчуття в області куприка.
На пізніх термінах внутрішньоутробного розвитку дитина приймає положення вниз головою, причому його головка впирається в куприк. Це доставляє дискомфорт майбутньої матері, який посилюється при чханні або кашлі. Іноді куприк тягне при занятті сексом.
Під час вагітності відбувається збільшення діаметра судин, що знаходяться в малому тазу. Відповідно, збільшується і об’єм крові, що циркулює в них. Стан провокує появу болю.
У третьому триместрі таз жінки збільшується, розширюються тазові кістки. Це необхідно для нормальної родової діяльності, щоб дитині було легше пройти через родові шляхи матері. Куприк змінює своє розташування, що призводить до появи дискомфорту в області попереку.
Тренувальні перейми на останніх тижнях вагітності протікають з больовими відчуттями в зоні куприка. При цьому з’являється відчуття тяжкості в животі і затвердіння матки. Коли сутички закінчуються, біль проходить.
Прояв патологічних процесів
Дискомфорт в куприку може свідчити про таких патологічних процесах в організмі:
- запалення маткових трубах і матці;
- злоякісна пухлина;
- захворювання сечостатевої системи;
- викидень (супроводжується сильним болем у животі);
- недолік кальцію та магнію;
- міжхребцева грижа;
- защемлення сідничного нерва (при цьому виникає різкий біль);
- відкладення солей.
Характер хворобливих відчуттів
Біль в куприку з’являється не у всіх жінок. Деякі вагітні взагалі не відчувають ніякого дискомфорту протягом всього періоду виношування дитини. Інші скаржаться на приступоподібні болі, що виникають при тривалому перебуванні в одному положенні (стоячи або сидячи) або при зміні положення (при різкому підйомі або нахилах). Характер болю залежить від причин, що викликали неприємні відчуття:
- гостра біль свідчить про защемленні нерва;
- дискомфорт в області крижів і попереку в положенні сидячи виникає через вироблення релаксину;
- тягнучі болі, які зачіпають не тільки куприк, але і промежину, ноги і нижню частину живота частіше з’являються в останні місяці вагітності і пов’язані з збільшенням розмірів матки.
Методи діагностики
При появі навіть незначних больових відчуттів в області куприка потрібно звернутися до лікаря. Для точної діагностики стану необхідний огляд вагітної. Крім цього, лікар може призначити додаткові обстеження, які дозволять повністю оцінити стан вагітної:
- ультразвукове дослідження дозволяє визначити розміри тазу і розташування внутрішніх органів;
- рентгенографія – проводиться для виявлення вигнутості куприка і визначення його форми (використовують апарати з незначним випромінюванням);
- ректальне дослідження;
- аналіз крові – для визначення рівня гормону релаксину і прогестерону (призначається в перші місяці вагітності).
Під час огляду необхідно повідомити фахівця про раннє отриманих травм малого тазу. Діагностика дозволяє визначити характер болю і причину дискомфорту. На підставі отриманих даних гінеколог робить висновок про подальше ведення пологів (природний родовий процес або проведення кесаревого розтину).
Як позбавитися від болю?
У період очікування дитини жінка повинна уважно прислухатися до змін у своєму самопочутті. Безперервні болі можуть зіпсувати радісний настрій, тому при появі дискомфорту слід проконсультуватися з лікарем. Не варто самостійно намагатися позбутися від болю, так як багато дії заборонені під час вагітності. Відвідати лікаря потрібно відразу, як тільки з’явився дискомфорт. Своєчасна діагностика дозволяє попередити розвиток ускладнень.
Медикаментозний підхід
Застосовувати лікарські препарати в період вагітності можливе тільки за призначенням гінеколога. Багато ліків заборонені, оскільки можуть викликати побічні реакції і нашкодити дитині.
Засоби підбираються індивідуально з урахуванням строку вагітності і причин, що викликали появу болю. Найбільш ефективні та безпечні:
- мазь Траумель С – натирати область куприка (використовується в першому триместрі);
- Ібупрофен – приймати 3 рази в день, не довше тижня;
- Диклофенак – мазь наносити на поперек 4 рази на добу не більше 10 днів, свічки застосовувати 2 рази в день, тривалість курсу лікування — до 1 тижня;
- Парацетамол – призначається при розвитку запалення, дозволяється приймати 3 рази в день.
Всі лікарські препарати дозволені тільки в другому триместрі вагітності. Застосування медикаментів в інші терміни може викликати розвиток ускладнень і негативно вплинути на розвиток плода.
Засоби народної медицини
Ефективні засоби народної медицини:
- Мед з редькою. Необхідно змішати 30 мл підігрітого меду з соком редьки і нанести на місце, яке ниє. Зверху накласти бинт або марлю на 20 хвилин, потім змити теплою водою. Використовувати протягом тижня.
- Лавандова олія. Можна купити готове засіб в аптеці або приготувати в домашніх умовах. Для цього потрібно покласти квіти лаванди в теплу олію і залишити суміш на 2 тижні в темному місці. Наносити на область куприка протягом 10 днів.
- Відвар герані. Для приготування відвару слід прокип’ятити подрібнене листя герані в літрі води протягом 5 хвилин і остудити. Змочити у відварі марлю і прикласти на хворе місце.
- Йод. Наносити на область куприка через день.
- Валеріана. Капнути трохи засобу на бинт і прикласти до місця, яке болить. Накрити бинт пелюшкою, залишити на всю ніч.
- Ялицеве масло. Використовувати кілька разів на добу.
- Глина. Для приготування необхідно перемішати глину з невеликою кількістю оцту. Отриману суміш наносити на спину товстим шаром. Робити компреси на ніч.
Спеціальна гімнастика для вагітних
Вправи можна виконувати тільки після дозволу лікаря. Не можна проводити гімнастику при токсикозі. Комплекс спрямований на зміцнення м’язів і зменшення больових відчуттів. Якщо гінеколог рекомендує виконувати гімнастику, краще займатися з використанням фітболу. Основні вправи:
- Сісти на фітбол, спертися руками об тверду поверхню. Злегка погойдуючись на м’ячі, кататися вперед і назад.
- Лягти на спину, м’яч розташувати між колінами, поперемінно стискати і розтискати фітбол ногами. Вправа допомагає зміцнити м’язи стегон.
- При сильному болю необхідно рухатися по колу на м’ячі.
- Сидячи на фітболі, виконувати почергові нахили до ніг.
- Лягти на спину (на м’ячі), зігнути ноги в колінах і піднімати таз.
Масаж і водні процедури
Для полегшення болю в куприку призначається лікувальний масаж спини. При неможливості прийняти горизонтальне положення масажують плечі. Виконувати процедуру повинен фахівець, так як недосвідченими рухами можна погіршити стан. Найчастіше масаж проводять спільно з водними процедурами.
Вагітним дозволено приймати теплі ванни і займатися в басейні. Плавання сприяє розслабленню м’язів і зменшення болю.
Заходи профілактики
Щоб болі в куприку не затьмарили радість очікування дитини, вагітній жінці слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- носити зручне взуття на плоскій підошві, так як в противному випадку збільшується навантаження на хребет;
- вести активний спосіб життя, не сидіти довго в одному положенні, частіше гуляти на свіжому повітрі;
- використовувати підтримуючий бандаж з другого триместру;
- спати на рівній, твердій поверхні, краще всього підійде ортопедичний матрац;
- виконувати гімнастичні вправи;
- правильно харчуватися, щоб уникнути появи запорів і газоутворення;
- обов’язково спостерігатися у лікаря і своєчасно проходити необхідні обстеження.
