Яка добова норма вважається безпечною?
Плоди фінікової пальми містять більше 35% цукрів і володіють високою калорійністю. Цей факт потрібно враховувати, включаючи фініки при вагітності в свою дієту. Оптимальна кількість цих фруктів не повинна перевищувати 6 штук для вагітних. Таке обмеження допомагає уникнути збільшення у вазі і знизити ризик виникнення гестаційного діабету.
Чи є протипоказання до вживання?
Плоди фінікової пальми – повністю натуральний продукт. Випадки непереносимості зустрічаються вкрай рідко і пов’язані з алергією на плоди або на парафін, який іноді використовують для більш надійної консервації продукту. Крім алергії, існують і інші стани, при яких від фініків краще відмовитися:
- цукровий діабет;
- бронхіальна астма;
- надмірна вага;
- підвищений тонус матки;
- генетична схильність до стрімких пологів.
