Продукти в раціоні 8-місячного немовляти
Харчування маленького 8-місячної дитини включає чимало нових продуктів:
- каші на воді, молоці або суміші: кукурудзяна, вівсяна, гречана, пшоняна, ячна;
- фрукти: яблуко, груша, персик, абрикос, банан;
- ягоди: смородина, малина;
- овочі: моркву, гарбуз, броколі, кабачок, картопля;
- м’ясо: нежирні сорти птиці, кролик, яловичина;
- кисломолочні продукти: йогурт, сир, кефір;
- яйця курячі і перепелині: доктор Комаровський схвалює тільки введення жовтка, білок рекомендує давати на пару місяців пізніше;
- борошняні вироби: хліб пшеничний, сухарики, печиво вівсяне самостійного приготування або дитяче галетне.
Подібність і відмінність у живленні 8-місячних немовлят і искусственников
Чим раніше дитина почала отримувати прикорм, тим різноманітніше його меню в 8 місяців
По набору продуктів режим годування немовляти і штучника відрізняється незначно. Чим раніше малюк почав отримувати прикорм, тим більш різноманітним може бути його меню. Наприклад, коли перший прикорм був отриманий в 5 місяців, 8 його можна познайомити з білої нежирної рибою (філе): хек, минтай, окунь, тріска, путасу, макрорус. У немовлят зазвичай перший прикорм вводиться в 6 місяців, значить, знайомитися з рибкою йому краще в 9-10 місяців.
Користь риби в раціоні дитини 8-9 місяців складно переоцінити. Мінерали, протеїни, поліненасичені жирні кислоти в ній корисні для кісток, шкіри, зору, нервової системи. Рибу включають в меню з обережністю (алергену). Перший прикорм повинен становити половину чайної ложки. Якщо дитина з задоволенням їсть страву, все одно не варто балувати їм частіше, ніж раз на 7 днів. До року можна давати вже по 100 грам два рази в тиждень, робити паштети, пюре, рибні фрикадельки.
