Іван-чай – дуже корисна лікарська рослина, напій з якого містить багато вітамінів, амінокислот і мікроелементів. Він стане гарною підтримкою для здоров’я майбутньої мами. Його приймають протягом всієї вагітності. Перед вживанням вагітним все ж потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем. Незважаючи на велику кількість корисних складових, надають позитивний вплив на здоров’я матері і дитини, існують протипоказання до вживання.
Всім вагітним можна вживати іван-чай чи ні? Які існують правила заварювання напою з нього? Які є протипоказання до її вживання?
Іван-чай: як виглядає, де росте, які речовини містить?
Чай – улюблений напій багатьох людей, він втамовує спрагу, допомагає зігрітися й просто приносить задоволення. Здавна для приготування чаю збирали і висушували різні трави. Напої не тільки допомагали втамувати спрагу, але і володіли лікувальними властивостями. На Русі дуже любили іван-чай, називали його богородицыной травою. У цього цілющого напою є ще одна назва: «копорскій чай». Він його отримав завдяки тому, що в селі Копор’є Петербурзької губернії рослина обробляли для подальшого заварювання і продавали в Росії і навіть за кордоном.
На жаль, з часом лікування травами відійшло на другий план із-за розвитку фармакології. Іван-чай – це багаторічна узколистное рослина, що виростає на території Росії. Його можна знайти в хвойних лісах на галявинах, де постійно сухо і сонячно. Воно включає в себе багато корисних компонентів, таких як вітаміни групи В, С, Е, А, К, РР; пектини, органічні кислоти, дубильні речовини, амінокислоти, хлорофіл, каротиноїди.
Щоб отримати іван-чай, потрібно з червня по серпень збирати тільки верхні м’які частини квітучих рослин, в іншому випадку напій не принесе ніякої цілющою користі. Після цього його ферментують і висушують. Зберігають готовий чай у жерстяних банках.
Чи можна вагітним пити іван-чай
Зараз фахівці з обережністю ставляться до народних засобів, так як ніхто не може передбачити, як буде діяти той чи інший компонент на організм під час вагітності.
Іван-чай вважається одним з рослин, які можна застосовувати і в першому, і в другому, і в третьому триместрах вагітності, у нього дуже невеликий перелік протипоказань. Він не містить щавельную кислоту і кофеїн, які негативно впливають на маму і дитину.
Напій з зніту (ще одна назва!) також підтримує організм у тонусі. На ранніх термінах вагітності можна приймати, так як він містить багато вітамінів і мікроелементів, а це сприяє закладці здорових органів у ембріона. Надалі напій допомагає розвивати різні системи дитини – нервову, ендокринну та інші. Не слід, однак, дуже старатися з прийомом «копорского чаю», так як надлишок вітамінів в організмі негативно впливає на жінку і дитину, а також може викликати патології розвитку плоду.
Показання до вживання
Іван-чай при вагітності покращує роботу всього організму. До числа показів до вживання можна віднести:
- Нестабільність нервової системи. Кипрей покращує стан псіхоемоціальное. Завдяки м’якій дії на організм напій не провокує сонливість або підвищену нервозність, а, навпаки, сприяє підтримці настрої в нормі.
- Набряки. Рослина сприяє виведенню зайвої води з організму, тому допомагає при набряках верхніх і нижніх кінцівок.
- Гіпертонія. Призначають для зниження артеріального тиску.
- Профілактика захворювань шлунково-кишкового тракту. Допомагає шлунково-кишковому тракту підтримувати здорову мікрофлору і не дає підвищуватися кислотності в шлунку, завдяки чому знижується ризик появи печії. Напій сприяє нормалізації стільця.
- Анемія. Призначається для профілактики залізодефіцитної анемії.
- Профілактика карієсу. Під час виношування малюка часто страждають зуби. Чай з богородицыной трави містить кальцій, що благотворно впливає на зуби, а також береже їх від появи карієсу і сприяє зменшенню кровоточивості ясен.
- Стабілізація гормонального фону. Напій нормалізує і підтримує гормональний фон жінки, стабілізуючи роботу ендокринної системи.
- Профілактика онкологічних патологій. Іван-чай можна пити для зниження кількості онкологічних клітин.
- Знижений імунітет. Активізує роботу захисних сил, зменшує частоту ГРВІ.
- Запальні захворювання. Чай з зніту доповнює дію протизапальних лікарських засобів, так як володіє антибактеріальним ефектом, що важливо, так як під час вагітності майбутній мамі краще пити поменше фармацевтичних препаратів, які негативно впливають на розвиток плоду.
- Молочниця. Напій допомагає підтримувати в нормі мікрофлору жіночих статевих органів.
Протипоказання і побічні ефекти
Незважаючи на широкий спектр показань і корисних властивостей, напій має і протипоказання. До їх числа відносяться:
- Індивідуальна непереносимість. Якщо жінка не знає, чи є у неї алергія, потрібно проконсультуватися з гінекологом, щоб він дозволив пити Іван-чай. Пацієнтці потрібно попередньо прочитати інструкцію з приготування чаю, так як можна заварити дуже концентрований напій. У разі алергічної реакції жінці в положенні слід припинити пити напій і звернутися до лікаря.
- Венозні захворювання. Майбутнім мамам не рекомендується вживати кипрей при тромбофлебіті та варикозному розширенні вен.
- Гестоз. У вагітної жінки запах іван-чаю може спровокувати нудоту і блювоту. В таких випадках від нього краще утриматися, незважаючи на те, що в ньому міститься багато корисних вітамінів, мікро – і макроелементів. Майбутня мама завдасть більше шкоди собі і дитині, викликавши підвищення тонусу матки з-за стресу,що може призвести до кисневого голодування малюка.
- Хронічні патології шлунка та печінки. Якщо у пацієнтки є хронічні захворювання печінки і шлунково-кишкового тракту, їй потрібно обмежити вживання іван-чаю, так як він може викликати діарею або активізувати роботу печінки, яка і так працює за двох.
Правила вибору, заварювання і прийому
Іван-чай застосовується по-різному: його п’ють як чай або використовують у вигляді відвару для лікування. У сушеному вигляді кипрей випускають в одноразових пакетиках або коробках. Для отримання чаю необхідно заварити один пакетик і дати йому настоятися близько десяти-п’ятнадцяти хвилин. Якщо майбутній мамі потрібен настій, кількість пакетиків потрібно збільшити до 4-6 штук на такий же об’єм води. Якщо трава знаходиться в коробці, то необхідно взяти 2 столові ложки і настоювати близько години.
Для отримання відвару береться одна ложка іван-чаю, заливається двома склянками окропу, настоюється двадцять хвилин, після чого зціджує. Денна норма – 200 мл 2 рази на добу.
Під час виношування дитини обов’язково пам’ятати, що перед використанням іван-чаю потрібно:
- проконсультуватися з гінекологом;
- знати міру і схему вживання іван-чаю;
- віддавати перевагу аптечного варіанту;
- приймати напій курсами по дві-три тижні, роблячи перерви;
- стежити за самопочуттям після вживання чаю.
Правило покупки чаю в аптеці має бути основним для пацієнтки. Вона повинна пам’ятати, що чай, куплений з рук на стихійному ринку може завдати шкоди і вагітної і малюкові, адже ніхто не може підтвердити його якість та безпеку.
