Заборонені види спорту
Багато хто помилково вважають, що операція кесаревого розтину переноситься організмом легше, ніж природні пологи. Насправді наркоз може мати негативні наслідки для серця, які іноді виявляються через кілька років, тому не варто додатково перевантажувати серцево-судинну систему в найближчі півроку-рік. Треба дати організму відновитися після важкої операції. Крім того, при інтенсивних навантаженнях у жінки, яка перенесла нещодавно операцію, можуть виникнути проблеми з лактацією – ймовірно зменшення кількості молока. Жінка, дитина якої з’явився на світ шляхом кесаревого розтину, повинна поберегти себе і забути про таких екстремальних видах спорту, як:
- Теніс.
- Волейбол, баскетбол.
- Біг. Пробіжки варто відкласти на 7-8 місяців, а краще на рік. Перед початком занять бігом завжди слід робити невелику зарядку, щоб розігріти м’язи.
- Стрибки з парашутом.
- Професійні велогонки.
Незалежно від обраного виду спорту жінці потрібно виключити присідання, стрибки, скручування тіла і навантаження на поперековий відділ. Обов’язково займатися без обважнювачів, максимально дозволений вага – 4 кг
