Коли слід припинити заняття?
У кожному разі післяопераційний відновний період може протікати індивідуально. Якщо жінці не терпиться займатися спортом, і вона відчуває в собі сили для цього, шов зажив і не доставляє незручностей, то можна почати поступово вводити спорт в своє життя. Потрібно обережно поставитися до наступних небажаних проявів під час фізичної активності:
- різка або помірний біль в животі;
- поява виділень із статевих шляхів або шва;
- розбіжність шва;
- запаморочення, переднепритомний стан.
Всі ці симптоми можуть бути результатом занадто інтенсивного навантаження і викликати ускладнення після операції. Потрібно негайно звернутися до лікаря і відкласти заняття спортом на деякий період.
Ідеальним варіантом буде фітнес під керівництвом досвідченого тренера, який підбере щадну програму і буде відслідковувати зміни в стані своєї підопічної. Варто поцікавитися, де проходять заняття для жінок після пологів. Додатково в таких центрах можна отримати психологічну допомогу, рекомендації щодо корекції харчування, що також важливо для приведення себе у форму.
